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回复:【深夜盖楼】我和师弟的健身日常

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我居然看完了,师姐文笔相当不错啊。求加更。以后每天都来报到看小说,我是个喜欢健身的,不过刚开始练不久,求指教哇!


176楼2015-11-09 15:00
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    有个这样的师姐!可以~~~了


    来自Android客户端177楼2015-11-09 15:03
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      2026-01-17 11:06:30
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      师弟到了,练肩去了~


      来自iPhone客户端178楼2015-11-09 15:32
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        dd


        IP属地:福建180楼2015-11-09 16:34
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          太长了,大概的意思就是你爱上了你师弟呗?而且目前貌似还处于单恋状态


          IP属地:山东181楼2015-11-09 16:52
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            练肩接近尾声了……两个小时左右的训练已经有点抬不起胳膊了……等下做有氧


            来自iPhone客户端182楼2015-11-09 17:02
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              发现师弟的皂片比较多啊……(这货自拍照比我多)跟一P自己演出时的皂片吧


              来自iPhone客户端183楼2015-11-09 17:15
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                碉堡了


                来自iPhone客户端184楼2015-11-09 17:22
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                  2026-01-17 11:00:30
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                  能加你V信吗。 拜你为师吧。求教


                  来自iPhone客户端185楼2015-11-09 17:29
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                    好了,卤煮有氧做完了,蛋白粉也喝好了~过来再码几个字


                    来自iPhone客户端187楼2015-11-09 18:25
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                      嗯,顺便科普一下,喝蛋白粉的时候一定要搭配一些碳水,比如全麦面包、麦片、香蕉等。只有搭配碳水才能帮助身体更好的吸收蛋白质。如果喝的是增肌粉则无需搭配碳水,因为增肌粉里是按照比例搭配好碳水化合物和蛋白质的。所以如果自行搭配优良的碳水和蛋白粉一起服用的话,某些程度上可以起到和增肌粉一样的效果。
                      以上


                      来自iPhone客户端188楼2015-11-09 18:29
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                        请问怎么进这个学校


                        来自iPhone客户端189楼2015-11-09 18:30
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                          IP属地:辽宁来自Android客户端190楼2015-11-09 18:37
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                            转眼就到了师弟参加考试的时候,考试一结束师弟就联系了我,表示要过来面试。我帮他和W经理预约了面试时间。
                            师弟:师姐,那天你来不来?
                            我:嗯?那天我休息……
                            师弟:师姐你过来陪我好不好?
                            我:←_←面试而已,还要人陪?
                            师弟:哎呀师姐!都那么久没见了!你就过来陪下我吗!面试完我请你吃饭!
                            我:孩纸你多大了←_←
                            师弟:师姐
                            我:……
                            算了,反正休息日也没事做,就跑一趟吧……
                            面试当天我站在俱乐部门口等师弟……果然……又迟到(扶额)
                            约好12:00,我无力的抬起手腕看了看表,都已经12:10分了还没看到这货!比我还没时间观念的人我也是服了!平日我和朋友约会一直是我迟到的好吗!
                            咬着牙掏出手机:到哪儿了?
                            师弟:师姐!我马上就到!就下车了!
                            我:←_←面试都迟到?要不要这么屌?
                            师弟:真的马上就到了!路上堵车啦!
                            堵车是他的一贯借口,算了算了……我换了个站姿掏出烟来点了一根,希望这根烟抽完后他能到吧。
                            PS:抽烟有害健康,大家请勿学我!
                            刚踩灭烟头就听到师弟欢乐的叫声:“师姐!”
                            抬头看到师弟微笑着走了过来,今天师弟穿了一身三叶草,上身红蓝搭配的长袖外套,下边穿一条黑色带白色条纹的长裤,一条裤腿随意的卷了起来,下穿一双红蓝相间的篮球鞋……嗯……这个摸鱼般的造型还不错嘛~果然我的品味也不咋地啊……


                            来自iPhone客户端191楼2015-11-09 19:31
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