这样啊，呵呵，凉粉要挺住啊，有种方法叫流食法，据说一星期可以减10斤。就是喝或吃流质状食物，不能吃固体食物。没有试过，不知道可信不。但是我估计是用这种方法坚持不下来的，还是慢慢的减比较放�

楼主 我和你的情况差不多
不过去年花了2个来月减了20�

不过那是花了精力很耐心还有毅力去减的哦！非常成功，连我自己都想不到有这么大的效果 原来110多斤 后来减到了88斤 想想那时都恐�

59.55.147.* 你怎么减的啊？

吼吼~翻页啦。。�

昨天查了下豆芽的热量好低，怪不得上周日我吃了一天的豆芽，虽然一天没有出去活动，还吃了可恶的芝麻糕，不过还是瘦了些。决定了，以后周末放假的时候就吃豆芽餐了�

亲们,我来拉...

我刚做了个不好的榜样,刚偷吃了一包干脆面,...罪过呀,,现在后悔莫及了...就那一瞬间没忍住..

大家可不能学我啊..一定要坚持,坚持呀....

为你们加油...

我现在在上班呢.嘿嘿..

晚点下班了来找你们聊哈...

各位,要坚持住噢..不许学我偷吃噢...呵呵 ..

晚上见...

我也加入�

49，50楼的MM也是用的过午不食么。。？
我们的榜样啊~~~~

轻飘飘，我回家也试试豆芽餐~~呵呵
不过现在还在学校，7月4号才考完

凉粉！吃个水果都还好啊。。你你你。。竟然吃干脆面。。。
罚你有氧运动1个小时~~~呵呵~~~~

嗯，57楼的MM怎么称呼你吖�

凉粉，你在身边可以准备点水果，像干脆面这样增肥的东东下次可不能吃了�

要死了，我发现肚子一点都不饿，但是嘴里很想吃点东西磨牙啊。又不能吃木糖醇。
没事情做的时候一心想着吃东西，真 难受，时间过的好慢啊。。�