我减不了啊
 还是104

嗯，个人体质问题吧，我也不明显呢，但是自己有感觉，不晓得是不是错觉，嘿嘿。我觉得还是要配合运动，像我游完泳就瘦了半斤，真的有效~~~


坚持坚持就可以胜利呢~~~~


亲们，大家一起加油~~~~

呵呵，轻你好搞笑~~~~~

那个来咯不要暴啊~~~饭就正常吃了吧，不然对身体不好。

那个完了可是黄金减肥期噢，把握住，你的目标就可以实现啦~~~~

今天的食谱： 
9点：一杯蜂蜜水，2片全麦面包，一个鸡腿 
12点：一个苹果，一碗凉办豆腐干，一个鸡腿 
下午：一个玉米，半袋山楂糕 
晚上：一个玉米，2块西瓜 


吃了好多阿，！哎�

今早量似乎是少了一斤啊 呵呵 体重没有很大的数字变化 但是整个人看起来瘦了一些 也算个好消息�

哇 
那要怎么吃啊、
 除了喝水还能吃什么啊
 我一天除了喝水还是喝水就吃了中午一餐怎么还是减不了啊

嘿嘿,依依偶来咯...加油加油...

经过这几天下来.你现在的状况怎样了.还好吧..

呵呵 .加油噢./.

这几天都考试，基本来晃一下就走咯，嗯，现在要过3天再考咯，终于可以放松一点点。

嗯，要考试复习，没办法啊。基本还是108的水平。 呵呵，这三天就不能乱吃啦，再配合游泳，嗯，把这几天的减下来~~~

加油加油~~~~

燕子，如果是吃的很少但是又不瘦，估计应该是新陈代谢慢了哦，你可以增加些运动�

怕便秘的，可以吃玉米哦，我感觉很管用啊~呵呵

轻啊~~~~你减咯没得啊~~~~

又要翻页了，嘿嘿
我这几天就是在上下波动啊，基本还是上周的水平哦。在想办法。。�

昨天IE被偶整崩溃了，今天一上午都开不了网页，现在终于弄好了，今天早上也是奇怪，没到下班居然会感觉到饿，不正常。。�

55555
 我便秘啊 
 怎么办 
 救我�

早上：牛奶鸡蛋五口稀饭
中午：五口面条，几片牛肉
晚上：无
因为MC来了。所以不敢骑自行车了。实行原地跑。。但坚持不了多久