加油```

我想帮老公戒烟，所以上来看看有没有什么好方法，上周五才定的规矩，室内不给他留任何抽烟的地方，烟缸也被我搬到阳台上了，不想对他太残忍，答应每月给他买200元的零食。关键还是在他自己的毅力，我希望自己的支持能给他动力�

决心和充分的思想准备是必须的,我戒烟的40多天里,天天身边有随手可以拿到的烟和打火机,可我楞是没点,有够狠吧!牢记吧训:戒烟就是戒第一支!为了爱我的人和我爱的人努力坚持!

楼主是够狠的，一定可以成功，加油�

怎么又沉了?快点顶起来,刚6点半左右的时候突然出现干呕,以前抽的时候都没这样过

第42天第三次打卡,在吧友的帮助下,找到了一个自动计时间的好东东,以后就不用那么辛苦自己记时间了,http://www.uname.cn/yan/index.asp?id=204664

送牧场了

lz 不要觉得戒烟那么辛苦！不要那么在意它，我抽了12年现在已经戒了100多天了，感觉好极了！ 有空到我那里去坐坐。http://tieba.baidu.com/f?kz=337415367

第43天第一次打卡,回72,兄弟你是不知道大哥我这反应有多难受,昨天从睁开眼折磨到我睡觉,你的烟龄只有我的一半,可能反应没我这么强烈的吧.关于在不在意的问题,这估计是跟我A型血有关,传说这血型比较多愁善感,我好象就是这样子滴,又人到不惑这臭脾气是更改不了了!不过仍然感谢楼上几位的支持!今天早上起来到现在一个小时,基本正常没什么严重感觉!

http://www.uname.cn/yan/index.asp?id=204664,这自动计时网页告诉我才只有42天16小时,要坚持到下午才能算43天,不过只要在坚持,也就不差这半天了!

刚有两个人在我旁边抽烟,吸了点二手烟后突然有种想吸烟的冲动!

哈哈，要抵挡住诱惑啊�

第43天第二次打卡,20分钟前,戒断反应开始在体内翻腾,喉咙收紧,左背中央疼痛,有比较强烈的吸烟欲望!目前持续中,准备睡会儿,也许能缓解!

哦哦哦~~~小糖罐登门道谢啦~~~~

睡了一小时,稍微好点了!