第87天第一次打卡:今天起床以后的状况跟前几天一样.然而就在一分钟前,我咳出了戒烟以来最大最浓的痰,大概有黄豆大小,灰色居多,其间夹杂了一些黑点.前87天咳出的都是极小的灰色的点,大概只有半粒米大小,今天是最大了.

出痰就好了,我胸口闷了很多天了,有点痛.但现在还没有真正吐黑痰，郁闷中。。。。。。。。。。。。。。。。。�

祝啤酒兄七夕快乐�

第87天第二次打卡:用了治鼻炎的喷雾剂果然疗效不错,好转许多,整天基本没有鼻塞的感觉了.前面吃药的效果好象没这么明显和持久.同时继续吃治咽炎的药,也在持续好转中,咽喉基本没有异物感了.

祝啤酒兄过个快乐的七夕�

打鱼要天天去撒网

人生吧，0岁出场，10岁快乐成长；20为情彷徨；30基本定向；40拼命打闯；50回头望望；60告老还乡；70搓搓麻将；80晒晒太阳； 90躺在床上；100挂在墙上...生的伟大，死得凄凉！所以该吃就吃、该玩就玩，遇事别往心里搁；洗着澡，看着表，舒服一秒是一秒.. 能牵手的时候，请别只是肩并肩，能拥抱的时候，请别只是手牵手，能在一起的时候，请别轻易分开！祝七夕情人节快乐!!

第87天第三次打卡:今天晚饭前后稍稍出现了一些反应,但能压制,感觉是鼻塞引起的.

享受`奥运,并``享`受戒烟的快乐!!!```

第88天第一次打卡:今天起床后稍有些鼻塞,不重.今天88天了,而且是2008年8月8日,是百年一遇举世瞩目北京奥运开幕的日子,谨祝北京奥运圆满成功,祝伟大祖国繁荣昌盛!

奥运

第88天第二次打卡:正常