不得不说，啤酒兄可真是个爷们儿啊！支持你�

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路过

第78天第一次打卡:首先谢谢XIAODC110刚出门回来就来看我,也要谢谢不若相忘于江湖,小狐仙等对我的关心和支持.今早起来没有严重的抽搐,但是我体内有感觉还会来,咽炎还没完全好,还有鼻塞,刚吃了药.现在我的口号是加强锻炼、平衡饮食、戒烟限酒（没法戒，因为经常有应酬，只能限制减少）。

早哈

啤酒兄听我一句劝，至少这一周不要喝啤酒了，不然的话转成慢性咽炎那你就有得苦头吃了�

楼主睡觉打呼噜吗，我在没戒烟以前睡觉总是打呼噜，而且特别响。戒烟以后减轻了很多。
我目前的戒断反应和你很相似，就是有点咽炎，而且两个月以前出现了脖子左侧到嘴角的部位有抽搐的症状。更早以前，也就是戒到第三个月的时候，明显感觉到左边脑袋有点偏头痛，后背左边的肌肉有时候也有点发紧。

第78天第二次打卡：今天整体状况尚可，不知是自然好转还是吃了药的缘故。回347的问题，我从来不打呼噜的，戒之前之后都没打过，可能是因为我比较瘦。你看来跟我是很类似的，不过我比你早，我从一个多月的时候开始一直到现在了，而且有咽炎鼻炎，很难受。头疼好象没有，后背偶尔会痛。

先来看看，一会去和你亲密接触�

晚上好；大家辛苦了；我这些天瞎忙；不过凡进吧看我贴的；我是必回；祝您早日戒掉烟瘾；更希望你们多帮助其他新人【刚戒烟】早日戒烟；也请你们多看多回他们的贴子；我替刚进吧的谢谢了----

炎炎夏日,奉上真诚的问候,愿它化做晨溪与朝露,清凉惬意滋润心头!吹响祝福的风笛,为您把锦瑟弹奏.

第79天第一次打卡:今天是近一个多星期以来起床感觉最好的一天,虽然隐隐约约还是有不良反应的感觉,但是好很多了,相信这是对症下药的结果,今天再继续吃药巩�

啤酒戒掉了没有？

中午好；相互鼓励；共同加油；感谢你的到来是我会更加努力

附

戒烟已过七十九；绝对是个好兆头；盼友定要坚持住；一步一步向前走