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和大家一起减肥,希望这是我最后一次说减肥

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    我身高158,体重96斤,听着这个数字好象不是很胖,可实际上只有我自己知道自己有多胖,我骨架很小,我的上半身摸不到一点骨头,都是大把大把的肉,妈妈把我生的好,因为我的四肢看上去都很瘦,所以只要我不穿很贴身的衣服,别人都说我很瘦,最近我又开始胖了,发现以前的腰已经没了,是直直的了,经常说减肥,可从来没坚持下来过,自己又经不起饿,嘴巴太馋.前段时间已经对自己失望了,已经想着让那一身的膘任意增长了.
   来这里看到那么多人的努力,每看一个帖子都让我兴奋.我要加油,这将是我最后一次说要减肥.


1楼2008-06-17 11:35回复
    我要开始长期减肥,目标是40KG,每天跑1个小时的步,三餐不减,不吃零食,这样我应该能坚持,是一定要坚持.加油!


    4楼2008-06-17 17:15
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      2026-06-19 21:30:33
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      我的目标


      6楼2008-06-17 17:17
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        我这里怎么全是广告啊.麻烦管理员删一


        7楼2008-06-17 17:18
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          • 59.62.210.*
          那些减肥药,真的有用吗?我身高是170,体重现在118了,我爱吃东西,但是我又想减肥,每次下恒心都没有用,我该怎么办,那些减肥药我不敢去尝试,听有人说,那些减肥药会反弹的,我该怎么样去减肥


          8楼2008-06-17 17:21
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            加油亲爱的法

             咱俩体重一样 身高也一样。
            我也骨架小 以前在百度问 别人都说 这么瘦还减肥。
             我晕!!
             
             看起来还好 不过我是胳膊和腿上的肉多 所以一夏天就现行了。。
            我从21号开始! 一起啊。 
             不过我用的是极端的方法 因为只减20天 目标10J


            9楼2008-06-17 17:24
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              亲爱的楼主啊,咱俩几乎一样啊!!我是160,92J,也是听起来不是很胖,但是实际上身上全是肉!!!!尤其是大腿根那!!!
              我就是骨架很小的,浑身都是肉!
              我打算先瘦到85J看看什么样,然后再决定~~~


              10楼2008-06-17 17:30
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                恩.我们一起,是看上去是很瘦的,肉都被自己藏起来了,我夏天只要不穿无袖的就不会感觉胖.
                你是用什么方法啊说说看,我不能节食.我有点胃病.饿了胃会痛.


                11楼2008-06-17 17:30
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                  2026-06-19 21:24:33
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                  呀,小J你都是160,92啊,比我好多好多了啊,我都没你


                  12楼2008-06-17 17:31
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                    我有个妹妹,身高比我高一点点,体重才76,她骨架也是很小,看上去一点没都排骨的感觉呢,我就想要那样的,我最瘦84斤的时候也没感觉自己很瘦过,所以这次我邀0


                    13楼2008-06-17 17:34
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                      给楼主加加油


                      14楼2008-06-17 17:34
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                        天呀,76斤,太恐怖了,我觉得那样不健康啊。我也不想减到排骨,其实排骨不是很好看的。只是希望自己的大腿那里多余的脂肪全都减下去~~~


                        15楼2008-06-17 20:24
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                          • 60.191.195.*
                          今天来报到了,昨天晚上跑了半个小时的步,跑到腿抽筋,我是在肚子上抹了些瘦肚子的药膏,按摩一下后用保鲜膜包住后再跑的,跑完后肚子上全是汗,晚上运动的感觉挺好的,本来晚饭后到我睡觉的时间肚子都不会饿的,昨天跑完步肚子就饿了,不过今天我又贪吃了,刚心情不好吃了一只鸡翅,吃的时候是舒服啊,可一吃完不但后悔,肚子也撑着了.看来昨天白跑了,继续加油,不吃零食~打倒零食


                          16楼2008-06-18 14:24
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                            忘了登录了,上面的是我.


                            17楼2008-06-18 14:25
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                              2026-06-19 21:18:33
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                              其实别人一听80斤感觉好象很恐怖,其实啊,80斤对我来说是应该正好的,骨架小,没办法.现在我超重15斤.把它消灭掉,我妹妹和我一样的体型,她76斤也不感觉很瘦,有的人看到还说她比我胖呢(她脸比我大)


                              18楼2008-06-18 14:28
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