本能！意志！情绪！这三种状态是怎样去指导我们的行为的呢？下面我会给大家分析！

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首先，本能，本能大家都知道，是自己身体本来机能的反应；意志是什么呢？就以刚刚说的看电影来看，如果你从小就接触暴力文化，你可能会喜欢看武打片，如果你从小接触的是音乐教育培训，可能你会喜欢看艺术片，反正每个人的生活背景和环境不同，你喜欢看什么样的电影也会不一样；当然大家生活在一个共同社会环境下，对于一些热点影片，因为趋同，经由你们的意志也会做出统一的选择；

那情绪从哪里来？很有意思，既然三点都注定影响我们的行为和思考方式，那么情绪从哪里来？情绪是先天的吗？如果是先天的话，那情绪就应该归为本能；

我就情绪给大家举一个例子，如果今天我吃到了一个好吃的东西，处于本能的反应应该是高兴，好吃，我喜欢吃我就多吃点，但是在这个问题上，从意志上可能会产生不同，有一些人胖，他就会控制饮食，不能多吃，有些人瘦，他就觉得没关系，我可以多吃点，这就是意志跟本能所产生的两个不同的反应。

但是在这里面，本能和意志对行为影响之后，我们会产生的一种状况，就是情绪，这个情绪，因为我胖，有的人可能会悲哀，会厌恶，甚至会产生病状，比如最典型的厌食症，到最后甚至是会厌恶食物，会吐，不能吃东西，你们就来看了，这个状况跟本能和意志都相违背，那这个情绪到底从哪里来？是先天的吗？

情绪的来源很有意思，他是来源于本能和意志的结合，情绪的来源，首先，他的本能，他觉得自己胖了对身体不好，意志上他会觉得胖了不好看，不健康，有违人类的审美观，胖了对身体发育各方面都不好，这就属于他的本能加意识共同产生的结果。

那么它是共同产生的结果，它是后天形成的，不是先天的，是两个互相作用产生的结果，但是它们对人体的行为刺激会更加有料！那么我们先来看对人体刺激产生行为最正常的两种方式，一种是腺体，一种是行为。

腺体就是荷尔蒙，肾上腺，多巴胺，甲肾上腺激素，这些东西综合作用产生对身体的行为控制，比如，饿，性冲动，包括哭等等各种对身体进行指导的行为；

思维也是去控制身体行为的一部分，但是思维是指导你做事的时候应该按什么思路，用什么原则，根据你的喜好，知识和价值观去作用你的行为。就比如说有的人，我喜欢红色也喜欢绿色，有的人喜欢那个款的女生，有的人喜欢这个款的女生，这个是思维意志产生的结果，那么这里面可以看到，其实他们对应的是什么方式呢？

他们对应的就是两个反应，一个是本能，一个是意志，这里面我们说，既然谈到了情绪的这种力量，我们会发现，本身情绪是后天产生的，情绪对于我们的身体来说，对于我们的行为指导来说，是好还是坏？

结合前面所说，情绪是一种共同作业的结果。其实情绪对于我们来说，情绪它本身没有好坏，但是缺乏管理的情绪，由于本能的反应的行为才是坏情绪，既然它是本能加意志的综合体，就是说你没有意志的管理，只有本能的反应对于行为的指导就是坏情绪；只有通过意志的行为进行疏导，去调动情绪产生的行为，才是行为的最佳状态！

说了这么多，可能有很多人不明白，理论一定要先讲，现在我就跟你们说一句最简单的话，你们放纵自己的情绪它一定是快情绪，你们如果能够合理的管理和控制自己的情绪，他就是好的！讲了这么多理论，接下来我们来看一些实际的案例：