29 快满月了以前真没想过一个月不抽烟 现在 做到了！
坚持下去 抽烟无用

戒断症状都是暂时的，多看宝书多洗脑必定成功！

31 戒烟帮里我幼稚园毕业了
一个月没抽一根烟 感觉真不错 人胖了 嘴不臭了 能闻到别人身上的烟味了 打球时 特别能跑 ～

32 昨天和朋友聊天 她一根一根的抽 我忍住了 加油
烟无用还大毒 不吸了

33
弟子问师父：“怎样创造奇迹?”师父答：“你现在为我烧饭，一会告诉你。” 饭熟后，师父说：“你开始做饭的时候，是生米，你不断地添柴加火，就将生米煮成了熟饭，这不是一个奇迹吗?”弟子恍然大悟。做，做事，认真做，努力做，坚持做，奇迹自然而生。煮饭戒烟，一个道理，无它，唯努力，坚持而已！

一戒到底。永远不吸下一口切记切记！

34 忙 累 困

35 今天格外想抽一口 警报！
诚如戒烟红宝书《这本书可以让你戒烟》中所言：人类，尚未进化到需要尼古丁才能生存的地步，我们的身体不需要尼古丁!默念三遍……

看望朋友，无烟快乐！

戒烟二百五十七天 ，又是清清爽爽的一天。继续加油。

36 打死两只苍蝇
当你和心瘾每天作斗争，事实上心瘾发威的最大体现在于从你脑海里不断冒出各种应该抽烟的理由。抵抗它的最好办法是把戒烟当成现在人生的最大目标，戒烟不为任何理由，也不为任何理由开戒。坚持，一直坚持，你就戒烟了。