我来告诉你破戒最根本的原因。记好了，一旦精气开始恢复，就会有性欲，精气越是恢复的多，性欲就越是强烈。直到欲火焚身。只有顶过这一关，性欲才会下降。阳气才会潜藏下来。
过了欲火焚身这一关，疾病就算好了。。。。否则一切都是白谈！不要问我需要多少天会好，每个人症状不一，大部分都是需要一年或者更久你才能恢复健康水平。

念头来时深呼吸平复心情,戒色要去心瘾,先养正气(正能量),正气充足,邪不能侵,加油,正能量的事,好事,不粗口等

知道错了一定要戒掉！

戒色要有方法。 要不然。破戒。还是迟早的。 加油。 前期戒色靠戒色文章。 后期靠行善积德

学习戒色知识，学习传统文化，行善去恶，孝顺父母。戒色，其实就是去除我们的恶习，把自己变成优秀的人，改造自己，让我们变的阳光自信。多运动，每天抽一点时间跑跑步，相信一定会恢复的很快的。http://tieba.baidu.com/p/3824616233 这里有传统文化的一些资料，可以看一些 希望能帮到您http://tieba.baidu.com/p/4006862391。这个帖子，会让你明白手淫的真相，教你如何戒手淫，一起加油，顺便帮忙顶一下，让更多的人看到，别人受益，你也就受益 http://tieba.baidu.com/p/2791218943?share=9105&fr=share

刚刚跑了2KM,腰部就非常的痛，也不知道是怎么回事。平常的时候我总感觉背后的2个肾非常的虚浮，好像不存在一样。

今天早晨7点起来，吃了早饭，陪妈妈去菜场买菜，又有一种感觉在心头，没有那么空虚无聊的感觉。

看了一些大神们的帖子，知道要从根本的想法上摒弃邪淫，不然终归是会破的。以前高中的时候对父母脾气不是太好，现在想起来感觉自己真是混账，父母为我付出了那么多，我却坠入邪淫的深渊里不能自拔，我很对不起他们。

现在外面雷声很大，我很需要一场雨来浇灭躁动的心。

对邪淫的恶报深有体会，考了公务员面试不过，其他好多次事业单位要么面试不过，要么差点进面试。心里很苦恼，如果不是因为邪淫自己脑子够用点，现在已经有工作了。

现在刚吃完饭，准备出去走走，一直坐在电脑面前好影响情绪。

加油

刚出去跑了6公里，虽然累，但是感觉很踏实。