妥妥的！

今天还没打卡呢，赶紧的。戒烟不能解决我们面对的问题，但是它能提高我们解决问题的信心。

实话实说，今天好几次出现抽烟的念头，家里其实还有香烟，是戒烟前剩下的，这么多天我基本上没有动念抽一口，算是对自己额外的考验吧。还是那句话，戒烟就是不再抽一口。这些烟赶紧处理掉为好，免得出现意外情况。

愚昧的人才会在大庭广众之下叼着烟若无其事地大口抽着；品味低的人才会露出满口黄牙，满嘴喷着烟臭跟人讲话；无知的人才说吸烟是享受；无用的人的人才说自己戒不了烟。我愿做一个恨透了烟毒的智慧人，我愿做一个永远远离烟毒的有用之人。

趁着金秋忙戒烟，小小烟瘾若等闲。壮岁抽刀犹不晚，有烟无烟两重天。

继续坚定持戒。

9.18，勿忘国耻，打卡戒烟！

与吸烟相比，不吸烟才是真正的享受!

今天又是周末，一天在家没有出门，看来我是宅叔啊，继续持戒。

继续持戒！稍微有些焦虑反应。

又是喝了不少酒回家，但是一根烟都没抽！警惕性还是蛮高的，赞自己一个。

抽烟留下的慢性疾病有滞后的特点，往往是在戒断过程中就会显现出来，或者是很多年以后才出现，反正一句话，抽烟真的不能带来什么，只会留下一身的慢性病.
吸烟有害健康早已成为不争的事实。有关医学研究表明，吸烟可以导致多种疾病，如：肿瘤、心血管疾病、呼吸系统疾病、生殖系统疾病、消化系统疾病、造血系统疾病等多种疾病，已成为继高血压之后的第二号全球杀手。
香烟？不知道是谁冠以它这个美丽的名称
殊不知---
美丽的背后却是森森的白骨...
“香烟--不是你吃它，而是它吃你”
一句话：早戒比晚戒好，戒比不戒好。
加油，祝您早日成功戒掉香烟！

戒烟，认识很重要！要明白吸烟不是享受、吸烟不是乐趣！吸烟只是尼古丁上瘾！焦油致癌致肺变黑！烟瘾来时只得:忍！转移注意力、多喝水！享受无烟生活。坚持，戒烟十年，一口还原。尼毒唤醒意识强，所以，牢记:坚决不吸下一口烟，戒一支，戒一口。戒烟三心：决心、信心、恒心。所有复吸的都是借口，戒烟是好的改变。真知灼见，句句肺腑。。

秋高气爽，丹桂飘香。摆脱了烟熏火燎，我开始觉得空气是这样的清新。

继续持戒。