很好，一定要坚持住，戒烟第一天最难，头七天次之难，21天次次之难，以后就好说了，戒烟是正确的决定，祝贺你

看望戒友！无烟快乐！
吸烟者永远得不到享受，所谓享受只是一种幻觉，吸烟本身十分痛苦，绝没有值得享受的地方
吸烟并不能帮你集中注意力，只会适得其反！
尼古丁上瘾者永远无法彻底放松，而且毒瘾越深程度越严重！
香烟只不过是暂时缓解戒断反应！
戒烟=戒毒！远离烟草！永远不吸第一口！
新的一天新的开始，我们一起努力！人生有多少个十年！我们一起戒烟吧！享受无烟生活！

为什么这种帖子删除会失败？

不吸烟40小时复吸了，现在是复吸状态。但是数量远远小于当初。
面壁思过去了。

购买的畅沛到货。贴上物流信息，以前曾经用过中脉烟克，贴手腕的戒烟贴。基本无效，10多年前用过。
能够稍微减小烟瘾，但最终没有戒掉。买了畅沛尝试下，为后来戒烟者提供点参考。

另开新帖好，还是在此贴继续发布呢？打算记录戒烟效果如何。

继续！我也想戒，就没有毅力。43岁25年烟龄。顶你。

摘自无烟无虑2013： 这辈子再也不能吸烟的人是痛苦的，这辈子再也不用吸烟的人是快乐的！
戒烟以后是为再也不能抽烟而感到一丝淡淡的遗憾，还是为再也不需要抽烟了而感到由衷的高兴？这是区分“快乐戒烟法”和“意志力戒烟法”的准绳。
提高认识、消除被剥夺感是快乐戒烟的必要条件。

吃过的药，希望早日生效。

戒烟后，容易复吸的十个特殊场景（原创，作者：nieqiang2005）：
1、遇到特别高兴的事儿。如彩票中巨奖、提职加薪等。
2、碰到特别郁闷和悲催的事儿。如与同事或家人发生激烈争执后，家中亲人不幸离世等。
3、酒场上，酒逢“知己”千杯少之后，“知己”拿烟威逼利诱。
4、遭遇人生变故，生活规律全部打乱，人生目标轰然倒塌。
5、你特别尊重的“烟鬼”领导或长辈给你让烟，鬼使神差地无法拒绝。
6、特定封闭场所中，别人都吸烟，有人不怀好意地引诱。如饭店包厢内、深夜值班室等。
7、一个人长时间胡思乱想，思绪混乱、无法排解时。
8、戒烟已经一段时间，自认为小有成就、可以控制戒烟进程时。
9、写文章时没有思路、心急火燎、抓耳挠腮时。
10、意志不坚定的任何时候。