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从2015年8月15日开始戒烟,立贴为证,以后每天签到打卡
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haopeng258
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本人年龄42岁,烟龄21年,目前基本达到每天2盒白盒将军,从未中断过吸烟。不是不想戒烟,实在戒不了。以前也买过《这本书能让你戒烟》,似乎是看完了。但是,书找不到了,也忘记那年买的了。从昨天晚上20点开始,今天上午在京东又订了一套《这本书能让你戒烟》。安装了戒烟军团的APP。
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1楼
2015-08-15 18:27
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haopeng258
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2楼
2015-08-15 22:06
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haopeng258
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为什么这种帖子删除会失败?
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7楼
2015-08-16 10:48
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haopeng258
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不吸烟40小时复吸了,现在是复吸状态。但是数量远远小于当初。
面壁思过去了。
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8楼
2015-08-19 01:16
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haopeng258
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购买的畅沛到货。贴上物流信息,以前曾经用过中脉烟克,贴手腕的戒烟贴。基本无效,10多年前用过。
能够稍微减小烟瘾,但最终没有戒掉。买了畅沛尝试下,为后来戒烟者提供点参考。
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10楼
2015-08-24 13:18
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haopeng258
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另开新帖好,还是在此贴继续发布呢?打算记录戒烟效果如何。
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11楼
2015-08-24 13:20
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haopeng258
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吃过的药,希望早日生效。
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16楼
2015-08-29 16:42
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haopeng258
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复吸了。继续戒烟,继续服药。看到病人无力的咳嗽,必须戒烟。
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22楼
2015-08-29 22:27
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haopeng258
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马上就24小时了。度过第一个关口。
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27楼
2015-08-30 20:29
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haopeng258
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28楼
2015-08-30 21:02
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发广告真厉害,已经删掉4-5个,还发。如果不删除,可能就不发了。
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31楼
2015-08-30 23:25
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haopeng258
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第二天结束,第三天开始。
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32楼
2015-08-31 21:58
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haopeng258
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今天早上起来头晕,恶心。吃了点东西,好些了。空腹吃药的问题?
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33楼
2015-09-01 08:05
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haopeng258
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还有3个小时,就3整天了。感觉就是犯困,3天体内的尼古丁基本消失。继续服药,药物就会全部的结合。我想身体的反应应该会结束了吧?
身体的反应越来越小,那么接下来的问题就是复吸的问题。加强学习《这书能让你戒烟》。
反思当年为什么会吸烟?!
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36楼
2015-09-01 18:19
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