问道吧 关注:3,222,852贴子:81,865,371

给自己定个一年目标,长高3厘米。

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来自iPhone客户端1楼2015-08-11 20:40回复
    谢谢黄图哥的鼓励楼主目前在上班,等回去量身高,开始奋斗


    来自iPhone客户端3楼2015-08-11 20:43
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      2026-06-16 01:31:39
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      楼主换个目标吧


      IP属地:江西来自Android客户端4楼2015-08-11 20:55
      收起回复
        不去长长三厘米


        来自iPhone客户端5楼2015-08-11 21:00
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          第一天
          踢腿210个,摸高10次,压腿20分钟。今天上班,不过楼主会坚持下去的


          来自iPhone客户端6楼2015-08-12 01:33
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            还有楼主目前身高162


            来自iPhone客户端7楼2015-08-12 01:34
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              你多大了


              来自Android客户端8楼2015-08-12 01:41
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                来自iPhone客户端9楼2015-08-12 01:51
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                  2026-06-16 01:25:39
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                  第二天
                  踢腿200,原地跳300,摸高10,压腿10分钟。


                  来自iPhone客户端10楼2015-08-12 16:43
                  回复
                    楼主91年的。


                    来自iPhone客户端11楼2015-08-12 16:44
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                      由于楼主都是在室内运动而且还是三楼,所以好多动作做不到位,楼主已在淘宝买了倒吊机,还有黄豆,运动加上偏方再来点科学饮食。一定会长高!


                      来自iPhone客户端12楼2015-08-12 16:47
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                        96年的,半年没长了


                        来自Android客户端13楼2015-08-12 16:48
                        回复
                          第三天
                          踢腿300,原地跳300,摸高10,压腿20分钟,


                          来自iPhone客户端14楼2015-08-13 19:02
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                            楼主的倒吊机到了,明天开始倒吊。不过今天要上夜班,没法睡觉好恨。不过楼主绝不会放弃,加油。


                            来自iPhone客户端15楼2015-08-13 19:05
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