昨天漏打卡。
8月22日，无烟43天。
今天8月23日，无烟44天。

无烟45天，例行打卡盖楼。

无烟46天，一天一天过去，无烟真好，健康真好。

给可爱的楼主顶顶

无烟第47天。
任何时候坚决不吸这一口（下一口），只要永不抽下一口（这一口），戒烟就成功了。

老金无烟第1767天。
任何时候坚决不吸这一口（下一口），只要永不抽下一口（这一口），戒烟就成功了

楼主加油！

震惊吧

无烟48天。
坚持每日无烟，不吸一口。
不要有抽一支没关系的想法，复吸是从抽一支开始的，决心戒烟就要一次性戒断，永不吸烟！

南山钟对戒烟的认识很到位
为什么戒烟难？为什么戒烟一年两年的还会复吸？根源不是尼古丁，真正的罪魁祸首是“抽烟乐趣”这个恶魔。如果你持戒数月数年而没有彻底杀死它，它还可以蜇伏数月数年，一旦有机会它就咸鱼翻身卷土重来。
如果我们想彻底戒烟，我们就必须杀死“抽烟乐趣”这个恶魔。否则，只有面对死神它才会溜走。
要杀死抽烟乐趣，先要弄清楚抽烟乐趣的实质，它就是用吸食尼毒来缓解尼毒缺乏症状，同时满足长期吸烟形成的心理依赖，并非是真正的乐趣。

无烟49天。
戒烟是长期的思想斗争，坚持就是胜利。