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回复:正在戒烟:起始日2015-07-11

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看望老哥,加油


IP属地:北京来自Android客户端66楼2015-08-17 18:58
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    无烟第39天。
    戒烟天数一天天增加,有些成就感了,来贴吧接受监督是非常正确的,此吧的吧友都非常好,谢谢!
    有时还有想抽烟的念头,都被克制住了。通过吃水果、喝水(茶)、零食等,戒断反应逐步消失了。


    68楼2015-08-18 20:46
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      2026-01-16 19:48:22
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      只要杜绝第一口,您就成功了。


      IP属地:北京来自Android客户端69楼2015-08-18 20:54
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        无烟105天,快乐105天,看望老哥


        IP属地:北京来自Android客户端70楼2015-08-19 18:50
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          无烟第40天。
          决心一年内(2015.07.11~2016.07.10)不抽一口烟,把戒烟博士拿到手。戒烟应该就成功了。


          71楼2015-08-19 21:30
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            无烟第41天。


            73楼2015-08-20 22:11
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              无烟第42天。


              75楼2015-08-21 21:00
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                戒烟,认识很重要!要明白吸烟不是享受、吸烟不是乐趣!吸烟只是尼古丁上瘾!焦油致癌致肺变黑!烟瘾来时只得:忍!转移注意力、多喝水!享受无烟生活。坚持,戒烟十年,一口还原。尼毒唤醒意识强,所以,牢记:坚决不吸下一口烟,戒一支,戒一口。戒烟三心:决心、信心、恒心。所有复吸的都是借口,戒烟是好的改变。真知灼见,句句肺腑。。烟酒双戒第274天路过~


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                IP属地:广东来自Android客户端78楼2015-08-22 15:06
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                  2026-01-16 19:42:22
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                  烟龄二十五年,戒了一个月,加油


                  来自手机贴吧79楼2015-08-22 15:24
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                    烟龄二十五年,戒了一个月,加油


                    来自手机贴吧80楼2015-08-22 15:25
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