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戒烟吧 关注：754,319贴子：11,424,381

回复：正在戒烟：起始日2015-07-11

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看望老哥，加油
IP属地:北京来自Android客户端66楼2015-08-17 18:58
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    无烟第39天。
    戒烟天数一天天增加，有些成就感了，来贴吧接受监督是非常正确的，此吧的吧友都非常好，谢谢！
    有时还有想抽烟的念头，都被克制住了。通过吃水果、喝水（茶）、零食等，戒断反应逐步消失了。
    68楼2015-08-18 20:46
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      2026-01-16 19:48:22
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      只要杜绝第一口，您就成功了。
      IP属地:北京来自Android客户端69楼2015-08-18 20:54
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        无烟105天，快乐105天，看望老哥
        IP属地:北京来自Android客户端70楼2015-08-19 18:50
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          无烟第40天。
          决心一年内（2015.07.11~2016.07.10）不抽一口烟，把戒烟博士拿到手。戒烟应该就成功了。
          71楼2015-08-19 21:30
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            无烟第41天。
            73楼2015-08-20 22:11
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              无烟第42天。
              75楼2015-08-21 21:00
              回复
                戒烟，认识很重要！要明白吸烟不是享受、吸烟不是乐趣！吸烟只是尼古丁上瘾！焦油致癌致肺变黑！烟瘾来时只得:忍！转移注意力、多喝水！享受无烟生活。坚持，戒烟十年，一口还原。尼毒唤醒意识强，所以，牢记:坚决不吸下一口烟，戒一支，戒一口。戒烟三心：决心、信心、恒心。所有复吸的都是借口，戒烟是好的改变。真知灼见，句句肺腑。。烟酒双戒第274天路过~
                星座王
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                去徽章馆》
                IP属地:广东来自Android客户端78楼2015-08-22 15:06
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                  2026-01-16 19:42:22
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                  烟龄二十五年，戒了一个月，加油
                  来自手机贴吧79楼2015-08-22 15:24
                  回复
                    烟龄二十五年，戒了一个月，加油
                    来自手机贴吧80楼2015-08-22 15:25
                    收起回复

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