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回复：别再扯死肌肉这个词了！行不？

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几十年代的人了，还相信死肌肉
IP属地:天津来自Android客户端24楼2015-07-26 11:21
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    所谓死肌肉不过是肌肉强烈收缩后没有拉伸，长期下来就回出现肌肉缺乏弹性的情况。不管徒手还是器械，不拉伸都容易出现死肌肉
    IP属地:四川来自Android客户端26楼2015-07-26 11:27
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      2026-04-27 09:33:51
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      肌肉死
      IP属地:四川来自Android客户端28楼2015-07-26 12:03
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        [SMILING FACE WITH OPEN MOUTH AND SMILING EYES]总有人开小号来讨论问题，是不是都知道自己会被喷
        来自iPhone客户端29楼2015-07-26 12:09
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          水一下经验xbhrnmzfyp
          好东西是要分享的，淘宝{诚恺健康}免费送增肌礼包，反正是送的可以看看~
          wksaqtuivm
          30楼2015-07-27 18:29
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            我操，刚刚想发帖子，被你这个叼毛占领了
            IP属地:广东31楼2015-07-27 18:32
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              肌肉大了肯定不太灵活 但也不能说它死了吧。。
              IP属地:浙江来自Android客户端32楼2015-07-28 08:19
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                TMd，我的肌肉就是活肌肉，趁我买菜不注意跑出去三条街，追都追不会，好烦人！
                IP属地:湖南来自Android客户端33楼2015-07-28 11:58
                回复
                  2026-04-27 09:27:51
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                  死肉和活肉不能以是不是徒手区分
                  来自Android客户端34楼2015-07-30 19:01
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                    训练方式问题，拳击手也用器械，但就是那么灵活
                    IP属地:吉林35楼2015-07-30 19:56
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                      死肌肉
                      来自Android客户端36楼2015-07-30 20:00
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                        不灵活吧
                        IP属地:北京来自Android客户端37楼2015-07-30 20:00
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                          可爱的肌肉
                          来自iPhone客户端38楼2015-07-30 20:35
                          回复
                            经验拿好
                            来自iPhone客户端39楼2015-07-30 20:41
                            回复
                              2026-04-27 09:21:51
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                              而且有必要给卤煮说明一点，不是自身那点重量，这样理解太肤浅，关键是看重心，低阶的练习你会承受部分体重，稍微高阶的动作会承受全部体重，非常牛逼的动作你会承受你的全部体重和一定扭矩，全在于你做动作时候重心的调节，所以同样俯卧撑简单如推墙最困难的单臂，不同的练习方法各有各的牛逼，谁也别不服
                              IP属地:河北来自Android客户端40楼2015-08-10 20:34
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