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来吧里有小三年的时间了，前几天看紫川大哥的比赛经历，这段日子自己在沈阳也在刻苦训练，赶上7月12号的比赛，发一下从进健身房开始，到今天大概4年的个人经历图。
1楼2015-07-13 13:53回复

    先来一张小学4年级运动会，年龄11岁，体重140斤。看看超人的长肉天赋........

    高中毕业，19岁，350斤。边上是我同学150，以作参考.....
    2楼2015-07-13 13:59
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      2026-01-13 23:37:17
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      前排占位
      IP属地:江苏来自Android客户端3楼2015-07-13 13:59
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        占楼
        IP属地:上海来自Android客户端4楼2015-07-13 14:00
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          现在练的如何了，胖子都是潜力股哦。
          来自手机贴吧5楼2015-07-13 14:00
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            大学毕业，23岁，306斤。这时进入健身房减肥。
            这是健身房减肥一个月左右，260.
            6楼2015-07-13 14:01
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              这是这阶段的最后成果，大概4个月，图片220斤左右。
              这是我2013年6月，工作第一整年，运动、合理饮食1年后的我，各位猜猜体重多少？
              7楼2015-07-13 14:03
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                这是我参加沈阳市的一个小健美比，比赛赛前在家留念。皮脂大概6-7,89.5kg。
                8楼2015-07-13 14:05
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                  2026-01-13 23:31:17
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                  多大的毅力
                  IP属地:黑龙江来自Android客户端9楼2015-07-13 14:05
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                    我同学帮我拍的，他不太懂健美，7个规定动作没有都拍下来。
                    10楼2015-07-13 14:06
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                      励志啊。。。。啊啊。。。
                      11楼2015-07-13 14:06
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                        继续顶。赞。健美就是要先增肌，吃，狂吃，在合理健身房练。
                        来自手机贴吧13楼2015-07-13 14:08
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                          还有，因为个子，我这65cm的腿，上台 看起来像个火柴棍一样.......
                          这是赛前展背的留念。
                          比赛完，给自己二头留个纪念。
                          14楼2015-07-13 14:08
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                            这是我比赛的蟹式和颁奖合照（左一是我，左二是冠军），在这里留念下。拿了第二名，收获不小，期待自己以后更加进步。
                            15楼2015-07-13 14:10
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