朋友们戒烟这段时间最好不要打牌，容易来烟瘾

戒烟者都是国人的好榜样！顶呱呱

十四天

昨天晚上慢跑了五公里，竟然一点也不喘，以前我也跑过，可是不到一公里就喘的跑步下去了！这就是戒烟之后的好处，感觉身体充满能量！今天晚上继续五公里慢跑！

戒烟与跑步似有不解之缘，相辅相成，如影随形，或因跑步而引动戒烟，或因戒烟而导致跑步。其中有什么道理？-------这可以说清楚。跑步和吸入尼古丁一样，都能使头脑中分泌内啡肽，让人产生欣快感。正是因为享受过吸烟带给的欣快感，所以戒烟后会更加钟情于跑步。但，由此也就有了说不清的地方，——-没享受过、也没听说过跑步能带给欣快的戒烟人，为何会自发地开始跑步？
是不是我们的身体中有一个不为我们所知的信息系统？这个系统用同样不为我们所知的方式告诉我们，跑步可以替代吸烟获得欣快，于是我们象自然而然、又象不知不觉似的跑了起来。吸烟本身似乎也说明这个不为所知的信息系统是存在的，——-吸烟乃至上瘾之前，我们并不知尼古丁能让我们获得轻易没有的欣快，甚至感到反感、难受，为什么还要吸，直到上瘾？以致吸烟能这么长时间、这么大范围、这么深程度的存在？很明显，学吸烟不是好奇、耍酷、模仿说得这样简单，这不会是这个不为所知的信息系统，告诉我们吸烟可以获得欣快的吗？再说得远点，--------我们常说常听但又不可捉摸、富有神秘的所谓第六感观，如果用这个不为所知的信息系统进行解释的话，应能说的清楚些吧。

终于找到和我一样的戒烟的朋友了，我也是难受了就一天，第二天我就隐隐感觉到这次真的可以和烟草说拜拜了，怕人说装B就一直没敢说出来。

连续两天五公里，有一块跑的吗？互相学习！

十五天

人在愤怒的时候有可能会来点烟瘾，朋友们，保持良好的心情对戒烟是有益的！

吸烟无异于自杀，你搞明白了么

十六天！

十七天

十七天

没有你的日子我真的好孤单，有你的日子我也未必快乐！

十八天