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征 集 150 位 
决 心 通 过 均 衡 营 养、不 节 食、健 康 减 肥 的 人 士， 
我 将 助 你 达 到 目 标！！！ 
活动网址：www.Hinchina.com
电话：0531-8889 3002 短信：1325 6677 400 QQ：502115046 
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■■■■■■■■非免费，非诚勿扰！■■■■■■■■■■■■ 
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夏天．　嘿嘿．　是啊．跳绳会减肥的．但是跳绳好象会粗小腿哦．
我对减肥都是３分钟热度的．　我那时候跳了２个晚上．一晚上２０００下跳绳．然后就停了．　接着我就想原地跑了．就买了跑步鞋．腰带．跑了６个晚上也就放弃了．然后就想节食，晚上不吃饭．接着坚持一天晚上也就失败告终了．　然后就几天不吃零食．　接着就暴了．狂吃．
我为什么会这样！！！－　－．

我觉得自己好可笑．－　－．冲动．想到什么就做什么．然后又坚持不了．没毅力．　看到零食就投降了．　哎．
早上一碗粥配萝卜干炒蛋．然后就吃了药．今天是吃药第９天．
恩．　我要坚持不吃零食．除了水果．

筱筱加油啊。。不要再暴啦

小小猪 我来了 减肥就是要坚持哦 坚持就一定能瘦下来 这次我是铁了心了 相信自己一定能瘦下来 今天是吃苹果 看了苹果酸奶减肥法说两天都不能喝水 不过我今天是有喝水的 我没喝水受不了啊 明天喝酸奶就不喝水了 加油�

谢谢朵猪．　么么．　谢谢你一直鼓励我哈．　给我信心�

汗．　夏天．我现在很郁闷．今天晚上吃了半碗饭吧．　接着就吃了一块饼干．今天来ＭＣ了．　所以要停药了．整个下午肚子一直不舒服．很痛．我又想暴了．想去吃冰淇淋．面包．　特别是面包．我好久没吃了．好想吃．为什么我会这样呢．　为什么会那么失败呢．

帖子刷得好快．　可是长在身上的肉肉却还是在那里．怎么办怎么办．　我都快没信心了．打算晚上不吃米饭．可是现在很犹豫�

小小猪你要调整好你的心态哦，减肥的事急不来的，听你这样讲你也是很喜欢吃零食的人，那就慢慢来吧，你可以买一些你喜欢吃的水果代替零食啊，不要老想着好吃的东西，MC来了也要注意饮食哦，我9号开始减肥11号就来MC了，不过我还是在饮食上有所控制，这样没那么容易反弹，小小猪，要加油哦`

今天晚上的时候肚子也是超级饿的 不过后面我又控制住了 想想如果去吃的话 之前的心血都白费了 刚刚把摆在柜子里好久的那条牛仔库拿出来穿，真的很开心能穿的上了，以前屁股好紧的说，所以小小猪一定要坚持啊 坚持就是胜利哦~

筱筱。。要多运动


不要乱想零食，能吃饭就已经很不错了


我平台好苦，饭都不敢吃，更不能再奢望我的饼干，我的零�

我还是好想减到80多斤 我1，55m 呵呵 不知道要减多久，我现在是106�

一起减肥.加油�

小小猪 我今天没办法实行喝酸奶计划了 因为我实在没办法喝水 早晨一起来就大喝水了 刚刚还吃了疏打饼喝两个桃子 看来苹果酸奶减肥法不适合我哦~不过我还是会坚持的 用我自己的减肥方�

恩恩．夏天．你现在是没吃米饭减肥？我觉得没吃米饭减肥以后吃了会长胖的．所以我都不敢．我怕反弹．刚刚同事拿了个老公饼给我们吃．　我拿在手上．看着它好久好久．挣扎了好久好久．终于还是忍不住吃了．我恨我自己．但是ＭＣ来吃一个没大碍吧？　听说来ＭＣ吃东西不会长胖．鄙视下自己．