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回复:我的减肥之路,坚持更新……

只看楼主收藏回复

跑太快了,不利于减脂的。


IP属地:山东1091楼2016-03-31 08:41
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    楼主我现在107公斤,刚开始要注意什么?跑多远


    IP属地:福建来自Android客户端1092楼2016-03-31 09:32
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      2026-05-07 05:33:24
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      三月份跑量统计:
      出勤28天(历史新高),共跑282公里。
      体重虽无变化,但觉得身体更紧致。
      拉伸初见成效,小腿围减1cm。


      来自iPhone客户端1093楼2016-03-31 20:23
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        所谓成功,不过是不曾有一天放过自己。


        来自iPhone客户端1095楼2016-04-02 08:58
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          刚刚收到了我的第一块奖牌,开心~不过跑步以来怎么觉的越来越胖了,这是为什么呀~体型的话自己也没觉的瘦了


          1096楼2016-04-02 10:52
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            哇!楼主好棒,楼主现在多重了?


            IP属地:安徽来自Android客户端1097楼2016-04-02 11:23
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              nike+,hujboinfo@163.com,加好友


              1098楼2016-04-02 11:24
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                为何我越跑越重


                IP属地:浙江来自Android客户端1099楼2016-04-02 11:28
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                  2026-05-07 05:27:24
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                  建议楼主匀速跑步你太拼了膝盖可不好


                  IP属地:福建来自iPhone客户端1100楼2016-04-02 12:20
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                    楼主,大腿和屁股肉比较多,小腿却都是肌肉,蛋疼,我跑步2年了,大腿缺还是很粗,我173 63kg!求解


                    来自iPhone客户端1101楼2016-04-02 12:58
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                      宝宝开暖贴子


                      来自iPhone客户端1102楼2016-04-02 21:51
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                        软件记录达2500公里(十个月)


                        来自iPhone客户端1103楼2016-04-04 09:21
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                          求教楼主步频多少


                          来自Android客户端1104楼2016-04-04 15:27
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                            暖暖暖


                            来自iPhone客户端1105楼2016-04-04 15:45
                            收起回复