【图片】回复：我是一个17年来都胖不起来的人，我就不信了。努力ing【肌肉吧】

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回复：我是一个17年来都胖不起来的人，我就不信了。努力ing

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我又来了，最近失眠体重降了，也吃的不多，体重在60kg左右不过我会坚持的

来自iPhone客户端67楼2015-07-14 00:21

人鱼线出来了

来自iPhone客户端68楼2015-07-14 00:22

不感兴趣

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棒

来自iPhone客户端69楼2015-07-14 10:45

准备健身去

来自iPhone客户端70楼2015-07-17 14:20

胸肌最好的动作无非卧推，飞鸟，卧推分平板卧推和哑了卧推，飞鸟分哑铃飞鸟和大飞鸟。注意动作要领，如果是徒手锻炼，建议看牛男Mike俯卧撑教学，有很多做法，可以适当负重

来自iPhone客户端71楼2015-07-17 21:17

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加油，支持你！励志

来自WindowsPhone客户端72楼2015-07-17 21:51

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不错不错

来自iPhone客户端73楼2015-07-22 09:07

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今天如果时间对的上的话，我要练胸，对不上就明天练了

来自iPhone客户端74楼2015-07-22 10:25

不感兴趣

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最近体脂肯定高了，隐隐约约的腹肌又没有了

。不过胸围好像涨了

来自iPhone客户端75楼2015-07-23 16:11

我来了，昨天已经休息一天了，今天练胸。现在刚吃完早餐，多睡一小时

来自iPhone客户端76楼2015-07-28 09:52

我来了哈哈

来自iPhone客户端77楼2015-07-31 15:32

今天去玩了会沙发，好渣的拳。。。以后我会偶尔抽空出来练练

来自iPhone客户端78楼2015-08-02 21:05

这几天天气真热，有时练一天休息一天，也没吃多少东西，不行我要努力点

来自iPhone客户端79楼2015-08-09 11:54

今天练胸，爽哈哈哈

来自iPhone客户端81楼2015-08-09 16:18

不感兴趣

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吃增肌粉了吗

IP属地:河北

来自iPhone客户端82楼2015-08-09 16:39

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