楼主加油，一定会好的

一直坚持着

好多了，加油！

楼主说说你怎么安排锻炼恢复的？可能是做的不够！

主要是，休息饮食，加强锻炼，最近十天没遗精！可以

跑步，吃

加油！ 坚持戒下去，努力戒色养生，一定可以好起来的！另外建议您坚持来吧里学习一些精品贴，那里有很多前辈们总结的经验方法，可以帮助您对这问题有个更好认识，让您不断完善，掌握更完善的方法，更好戒除，也可以让您更具有正能量，也能激励您更好戒除，加油！
http://tieba.baidu.com/p/3229219645?share=9105&fr=share 这是吧里前辈总结的戒为良药汇总，建议您可以多看一看，对您应该有些帮助

我的还好

加油，共勉。

戒色一年半，摆脱屌丝，长不胖的体质，胖了十斤，精力好多了，很多方面都恢复不少！现坚持在就是前列腺炎尿频尿急难以克制，脱发也无法摆脱……

我们有不堪回首的曾经，未来确可以无限美好！！！

看中医，