兄弟，建议你看戒为良药

药已经不吃了多少，吃了两年药了，中药，西药！吃多了，太伤肾了！

我现在坚持，锻炼，看来还是要做固肾功！

帖子二楼谈控遗，【戒色】【戒色资料】一些想看可能没有的好书，要的留下邮箱 http://tieba.baidu.com/p/3746874800 ，附上冰山卧，一定要去按照这些做，一定可以有好的效果【戒色】【资料分享】超级控遗绝招！彻底杜绝遗精！（转） http://tieba.baidu.com/p/3575795748
南无大慈大悲观世音菩萨。南无药师琉璃光如来。
如是光明。普照十方一切世界。其有众生。遇斯光者。垢灭善生。身意柔软。若在三途极苦之处。见此光明。皆得休息。命终皆得解脱。
南无大慈大悲观世音菩萨。南无药师琉璃光如来。
如是光明。普照十方一切世界。其有众生。遇斯光者。垢灭善生。身意柔软。若在三途极苦之处。见此光明。皆得休息。命终皆得解脱。

加油楼主！

请问你的脑力有没有明显提升？

晚上睡觉吉祥卧或婴儿卧。晚饭不吃或吃半饱。每天晚上睡觉前念清净明悔章。晚上睡觉前还可以去YY101169下载戒邪淫录音听听。

加油，戒色无止境

我说说我的情况吧，每当到了十天左右身体就会明显恢复，然后就会遗精，我很苦恼，目前在坐冰山卧很有效控遗我，正在努力适应

何为冰山卧，望指点

要戒手淫，首先你必须要有大决心，想想你的未来，和你含辛茹苦的父母，你必须戒。同时好好反省自己在什么地方，什么时间容易破戒，做出相应对策。同时戒色成功和一个人的戒色知识水平有很大关系，只有明白了一定道理你才会大彻大悟，彻底断绝手淫。所以你必须先学习，戒色系统工程论，群文件有，按里面的方法正确的指导你戒色。同时每天看戒为良药，加强戒色意识，慢慢调理你脑海里的黄毒

阿弥陀佛！继续加油！

楼主前列腺炎查过吗？还是自己猜自己前列腺炎。怎么恢复的

上面我一年前写的帖子，和症状，悔过书

温度确实对遗精有很大影响。一般是采取吉祥卧，被子斜着盖（盖住上身和大腿以下，臀部不盖）。这样下面温度较低，身体也不冷，控制住了温度这个因素，减少yj的频率，可以试试，加油