厉害

加油.

南无阿弥陀佛

坚持戒色养生，积德行善，相信你会越来越好的。

加油，前辈向您学习！

1千万不要看色情图片，色情文字，色情视频 。
2做一个善良的人，多念佛菩萨圣号或者准提咒忏悔改过，孝顺父母，多多行善，助人为乐，培养自己的正气，可以有效降服邪念 。
3不杀生，少吃肉，少吃葱姜蒜韭菜辣椒 ，可以平稳抑制性欲，多多吃五谷杂粮，锻炼身体，有助身体恢复。
4不要让自己闲着，闲着的话大脑非常容易产生淫念 ，有时间尽量帮助别人戒色，复制这篇文章，粘贴回复戒友，帮助戒友的同时提高了自己的觉悟，慢慢的淫念就没了。
5淫念一起，要马上感觉到恐惧不安，不要和它正面交锋，要通过转移注意力化解它，锻炼身体或者复制这篇文章回复戒友帮助戒友戒色！干别的也可以！直到淫念消灭为止。
6 想邪淫的时候想一想年迈的父母，想一想未来的妻子，想一想未来的儿女！想一想曾经帅气健康的自己！并且问自己，为了这一两秒的射精，值得吗？快感是假，症状才是真。邪淫过后，病痛霉运就会来。
7抱着誓死不邪淫的决心，记住，你是一个男人，你要为您的父母，妻儿顶起一片天，你邪淫成了个废人，你的妻儿老小怎么办？

师兄，，加油，努力戒除邪淫，，感恩父母的养育之恩，每天坚持阅读戒色文章希望觉悟，告诉自己有时间多做点正事，为了父母，，为了你光明的未来你都要努力。2017年我们一起加油

记得吃素孝顺父母加油吧

厉害

我刚戒色 一定要坚持到底

兄弟，加油，沉迷手淫，邪淫，意淫，嫖妓，注定贫贱一生，邪淫我们是必须戒的，戒色我们是要戒一辈子的，多看戒色文章提高警惕，戒色是新生命的重建，必须改掉过去所有不良习惯，然后培养好的习惯，戒色是我们人生中一件非常重要的事情，我们必须重视起来，必须戒除邪淫。　　

欢迎加入戒色QQ群

楼楼加油，我们一起，多看戒色文章，多背断念口诀，多做固肾功，多做运动，多吃绿色蔬菜，多帮助他人，禁止接触黄源，擦边新闻、图片、视频，可以做树疗来改善肤质，希望这样对你有帮助！