【图片】回复：徒手健身最有效率的增加最有用的肌肉，囚徒们，强大起来吧【囚徒健身吧】_百度贴吧

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回复：徒手健身最有效率的增加最有用的肌肉，囚徒们，强大起来吧

只看楼主收藏回复

苦练

来自手机贴吧131楼2015-06-11 20:43

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厉害啊！！！

132楼2015-06-12 11:48

不感兴趣

开通SVIP免广告

m

来自iPhone客户端133楼2015-06-13 11:54

m

来自iPhone客户端134楼2015-06-13 11:54

牛比！看了好激动

IP属地:山西

来自Android客户端135楼2015-06-13 14:20

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倒立撑，我怕做的，怎么办

来自iPhone客户端136楼2015-06-13 14:43

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个子比较高，180，怕摔下来

来自iPhone客户端137楼2015-06-13 14:44

现在都扬旗的抓旗不太好镇楼奥呵呵

来自Android客户端138楼2015-06-13 22:51

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不感兴趣

开通SVIP免广告

楼主有17了吧

来自Android客户端139楼2015-06-13 23:34

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帮你顶一个，我也是混经验的不，十年后大神了。

来自Android客户端140楼2015-06-14 07:32

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没用力，就是正常脱衣服被偷拍到的

IP属地:重庆

来自Android客户端141楼2015-06-14 13:00

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楼主好帖

IP属地:吉林

来自Android客户端142楼2015-06-14 13:09

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楼主自从练了深蹲之后有没有感觉腿部肌肉发达很多，弹跳力有没有100cm ?

IP属地:广东

143楼2015-06-15 12:41

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厉害厉害。变式多多有益。

IP属地:广东

来自Android客户端144楼2015-06-15 21:39

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