回复：【☆Jerry】150404〖吧务〗Jerry吧 珍珠园养生馆

很多人受到慢性咽炎的困扰，嗓子不舒服、喉咙干痒、有痰咳不出来等症状，再有一些外邪的入侵等，嗓子会更加不舒服。调理慢性咽炎的简易方子：取鲜莲藕，洗净榨汁100毫升，加蜂蜜20克，调匀慢饮，每日1次，连饮数日有奇效。生藕利咽生津、凉血散瘀；蜂蜜润喉燥止痛。好喝又有益，不妨一试。 转

【委中穴的妙用】
有人一辈子都没用过这个宝贝，却任由腰痛背痛折磨。此穴主调理坐骨神经痛、小腿疲劳、脖子酸痛、腰部、臀部疼痛、膝盖疼痛。委中穴在腘窝，双手拇指按压，力度以稍感酸痛为宜，一压一松为1次，连续20次左右，配合腿部屈伸，即可减轻痛苦。——摘自《穴位治大病》转

春季养肝法—推肝经：坐床上，右腿向前伸直，左腿弯曲平放，双手交叠，压在大腿根部，沿大腿内侧肝经，稍用力向前推到膝关节的，反复推动，四五十遍，后换另一只腿同样的手法。可以隔着衣服，如果是在皮肤上的话就涂些精油，效果更好。每晚推一推，疏肝理气，活血化瘀，去肝火，保养妇科，改善气色。转

【去污，美容，还能养生！醋的妙用，你都知道吗？】
你知道食醋除了调味，还有这些妙用吗？①衣服沾染颜色或水果汁污迹后，滴醋轻搓即可去掉；②牙膏上滴醋刷牙，牙会变得更白；③烫伤后用醋淋洗，能止痛消肿防起泡；④浓醋热水泡脚，治疗脚气…… 转

雨，有急，有缓。路，有平，有坎。世上的事，有顺，有逆。人生的情，有喜，有悲。
顺境，不要得意，狂妄傲慢，喜悦能够持续。逆境，不要气馁，绝望悲戚，事情还有转机。人生路上，无论怎样，我们都要走下去。荣也好，辱也吧，坦然面对，心平气静，安然于得失，淡然于成败，依旧向前。 ---------转

【陈道明四句话，受益终身】
1、不要盘算太多，要顺其自然。该是你的终会得到。
2、压抑自己没必要，奉承巴结也没必要。保持应有的人格力量将赢得更多机会和尊重。
3、不要对谁特别好，也不要对谁特别不好。永远不要被少数人所利用。
4、相信自己比依赖别人重要。用尽心机不如静心做事。 转

【颈椎不舒服怎么办？】
经常对电脑或伏案工作，颈椎难免不舒服，怎么办？落枕穴来帮忙。落枕穴在手背上食指和中指骨之间，大约一指宽的距离上，用指甲一掐，有强烈压痛之处，就是落枕穴。稍微用力刺激它，脖子便会变得轻松多了。试试吧，很有效果哦~

毒过砒霜要人命！生活中最常见6种“藏毒”食物
1号嫌犯　姓名：四季豆
毒素罪行：生四季豆中含有毒物质——毒蛋白和皂素，如果没有煮熟煮透，人吃后1～5小时就会中毒，轻者头痛头昏，重者恶心、呕吐、腹痛。
防毒指南：四季豆两头含毒素较高，应去掉。烹调时不能像其他蔬菜那样烫一下或爆炒一下就可以，一定要焖煮10分钟以上。当四季豆颜色由鲜绿色变为暗绿或墨绿色，吃起来没有豆腥味，就可以放心食用了。如果实在担心中毒，可以先焯一下，这样有助于四季豆受热均匀。
2号嫌犯　姓名：鲜黄花菜
毒素罪行：其中含有秋水仙碱，进入人体后被氧化成毒性很大的二秋水仙碱，会强烈刺激胃肠和呼吸系统，引发食物中毒。
防毒指南：烹调前，先将鲜黄花菜用开水焯一下，再用清水浸泡2小时以上，捞出后挤掉汁液，彻底炒熟。需要说明的是，干黄花菜是由鲜黄花菜经蒸、煮、晒干制成，在加工过程中有毒物质已遭到破坏，不会引起中毒。
3号嫌犯　姓名：发绿的土豆
毒素罪行：土豆中含有龙葵素，是一种有害的生物碱。发芽后，其芽眼、芽根和变绿、溃烂的地方，龙葵素的含量剧增。人吃了这种土豆，轻者恶心、腹痛，重者可出现呼吸困难。
防毒指南：如果土豆发芽不严重，可将芽眼彻底挖除干净，并剔除发绿部分，然后放在冷水里浸泡约1小时再炒（龙葵素会溶解在水中），出锅前加点醋也可去掉部分毒素。
4号嫌犯　姓名：果仁
毒素罪行：果仁中毒包括白果、苦杏仁、樱桃仁、苹果仁等。白果含有白果酸、白果酚等有毒成分及银杏毒，会损伤末梢神经。其他果仁因含有苦杏仁甙和苦杏仁甙酶，水解后易产生氢氰酸，引发中毒。
防毒指南：白果不可生吃，加热后毒性减弱，一次可吃10粒左右。其余果仁不要直接吃，在榨果汁时，应先去掉果仁。
5号嫌犯　姓名：黄豆
毒素罪行：生黄豆中含有胰蛋白酶抑制物，它会妨碍蛋白质的吸收，并对胃肠有刺激作用。另外，生黄豆中的凝集素是一种糖蛋白，摄入过多时可能使人恶心、呕吐。
防毒指南：黄豆煮熟后，有毒物质就能被充分破坏，可放心食用。从外面买来的生豆浆，应该彻底煮开再饮用，具体方法是，看到豆浆沸腾后，再煮8分钟。
6号嫌犯　姓名：鱼胆
毒素罪行：青鱼、草鱼、鲤鱼等鱼胆内含鱼胆汁，这种有毒成分对人体细胞有损害作用，会导致人体出现恶心、剧烈呕吐、腹痛等症状。
防毒指南：鱼胆即使做熟了，对人体也有害，不能食用。鱼胆位于鱼的腹部，一般呈淡淡的青黄色或青黑色，在烹调前一定要将其清除干净。 转

心情再差，也不要写在脸上，
因为没有人喜欢看；
日子再穷，也不要挂在嘴边，
因为没有人无故给你钱；
工作再累，也不要抱怨，
因为没有人无条件替你干；
生命再短，也不要随意作践，
因为没有人为你的健康买单；
生活再苦，也不要失去信念，
因为美好将在明天；
品性再坏，也要孝顺父母，
因为你也有老的那天！
——
说的太好了，欣赏！