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唉......

楼主都说了,那么我们也就不客气了...嘿嘿嘿嘿

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打死楼上灌纯水的！！！！�

我是为了增加人气啊.....= =

老师要加油啊！！
不要输给自己的懒惰的呀�

震吧神帖！哈哈哈�

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昨天看到了恐怖的大头时间,刘老师和万斩他们进行了无数的跳跃摆振.截止我消失为止,起码500个.时而30一组,50一组及100一组.光看就崩溃了.李老师还说 你们跟着做吧....-_-||| 吐血ing

故意发在这个帖子下面..我可不是纯灌水哦~~

楼上把我说得貌似很厉害吗！吼吼吼吼～～你这么说，我也不会很高兴的！嘻嘻嘻嘻～～hia~hia~hia~hia~^_^
补充几点，我们是在进行基础练习以后才开始的，而基础练习是连击面，到最后我感觉心脏都快蹦出来了，还有啊，我们后来做跳跃摆振的时候可是穿着护具做的！
其实昨天还算不上大头time，最起码我今天还能来公司上班呢！

一定很减肥吧！

要是能减肥的话，我也来试试=_=
真的很减的吧？真的吧�

真的真的 如果练完以后不流着泪吃掉俩汉堡或卤煮的�

万斩是谁？天津万�

楼上的朋友你好，我是北京的，“万斩”只是用的一个ID，“一刀生万刀,万刀废而归一刀”。寄望于剑道的奥义，希望有朝一日真的能够化万刀于一斩。见笑了�