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回复：回复:给自己三个月的时间,现在126目标是100

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早上还是一个菜包，一袋米馒头小小的薄的六个。豆浆等下喝
112楼2008-04-23 08:17
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    明天开始实行黄瓜鸡蛋了，大家为我加油啊，今天是MC的第四天，今天中午再去吃饭啊，然后再实行一个星期的黄瓜鸡蛋，就开始正常的吃饭
    113楼2008-04-23 08:19
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      2026-03-21 02:09:59
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      • 211.142.189.*
      我用鸡蛋黄瓜便秘.超级痛苦.昨天晚上吃了十二片三黄片也没用.对了,忘记说了,我还配合喝普洱茶,我觉得不错.大家可以试试.
      114楼2008-04-23 08:44
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        • 211.142.189.*
        瓶子,我在学校没办法秤体重.郁闷.    
        115楼2008-04-23 08:48
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          童童，没有办法称的话，那就每天报食谱吧！
          116楼2008-04-23 09:22
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            还有我和你说，吃黄瓜鸡蛋便秘不用怕的，我以前也是这样子的，刚开始减肥，心情比较焦虑也有关系啊，放轻松点
            117楼2008-04-23 09:22
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              还有便秘是因为你现在吃的很少了，我前段时间一个星期便秘，现在不会了，因为前段时间每天大吃大喝，几乎每天都去WC，所以说黄瓜鸡蛋不能长期用，过渡下就可以了，恢复饮食就可以了
              118楼2008-04-23 09:24
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                你可以吃点饭，吃点菜，少吃肉啊，再做些运动会更好，不用担心自己吃一点会胖有罪恶感。我以前一直这样，现在暴得多少厉害，一个星期10几斤弹回去的，没有用的，
                119楼2008-04-23 09:25
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                  2026-03-21 02:03:59
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                  一定要保持正常的心态啦，不用担心便秘，你恢复正常饮食就正常了一切！
                  120楼2008-04-23 09:26
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                    少吃点加运动才是硬道理啊
                    121楼2008-04-23 09:26
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                      普洱茶我一直在喝的啊，不知道效果好不好，反正当茶喝没有事的时候，这几天没有喝，MC中啊
                      122楼2008-04-23 09:27
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                        我也来参加一个吧
                        先介绍一下 身高164 体重50KG（已经持续两个月了 就是减不下来 汗！）
                        我会每天来报到的
                        123楼2008-04-23 09:42
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                          燕子报到...
                          呵呵...
                          今天休息.....起来后吃一碗白粥...
                          124楼2008-04-23 11:25
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                            欢迎你的加入啊，渴望，你的目标是多少啊？
                            125楼2008-04-23 11:43
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                              2026-03-21 01:57:59
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                              UP,一起加
                              126楼2008-04-23 11:43
                              回复

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