我也来了~

我在的，我吃完苹果和两片全麦面包了，和没吃一样那个面包一点味道也没有，不吃猪油不代表着不吃菜啊，我觉得吃菜很容易胖的，我就是这样的，吃菜比吃饭厉害多了，我一般菜全吃光，饭一碗吃不完的啊�

小黑，和你聊一下，我吃个红薯就去睡觉了，今天加上站差不多五个小时啊，多少累�

我这几天在想，每天做一些杂七杂八的吃，不会怕的那种，冬瓜好像挺好的，我明天可能吃买一些回来，我红薯今天吃完了，不过我今天看书说红薯也不要吃太多，刘嘉玲用这个减肥，一般是一个月四天的时候吃这个，毕竟不容易消化�

偶尔也可以学我家里老大 弄个照烧鸡翅来吃吧~ 中午吃两个 当给自己奖励了~ 我现在在想120的时候拍几张照片纪念一下 不过我发现我到现在好像都瘦在腰上 脸上不太明显

今天晚上打算吃一个不甜的橙子~ 6-7点的时候吃

瓶子去睡觉了吧~ 小黑也困了呢 要不也睡一下~？
睡醒起来继续弄作业~

小黑，你现在都少了？

还没有睡觉叱，在不在啊，小黑，我上次看到有个贴，是这样的，每天中午吃点饭，然后煮个汤，里面放海带，青带，冬瓜，磨茹之类的，反正吃不胖的菜就可以放进去，这样吃挺好的，我觉得自己120已经没有了，我明天去称，这几天肉很松的，我主要是暴了，所以长得都是水分啊，很快掉的，我想我到110会很快的，就是要保持啊，，

加油,支持一下.我原来125,我三餐照吃,现在124了我一个月跳,15天的舞,减到了114就一个月,我身高155,目标90�

小黑，我这几天睡眠不是很好，现在减肥了，就是会在想第二天吃什么，以前躺下去就是睡觉，今天有点想吃炒河粉，不过还是不行，过几天再说

厉害，不过我不会跳舞，加�

瓶子，你好厉害哦，忍耐力好强，像你学习
 我的22斤肉肉还在等待我去消灭叻

我觉得自己每天吃得也挺多的，可能我比较好减的那种也胖得快的那�

我来了哦 中午三个全麦球 黑黑的那种 一瓶畅优 今天比平时吃的少多了