一毛一毛,有没有人出更高价?

14岁减肥会不会很困难啊

我今天也来MC了 吃不进什么东西啊

不会困难,但是没必要.还在长个子,最好别减.

我已经170CM了还长？？？？？�

哦，还有就是减肥期间因为摄入能量不足很容易造成便秘，所以一定要注意，我因为这个问题还蛮苦恼的，喝水没有很大个用，喝玫瑰花茶也是，现在在喝用山渣泡水来代替白水，也因为现在比第一次减得健康所以好多了……

我前几天食欲超旺盛，中午忍不住也会去买凉面来吃，吃了我就后悔，所以现在就不吃了，而且也过了食欲旺盛期了……

我今天中午还吃了蛮多的。

吃了一大碗皮蛋瘦肉粥，一大份凉拌藕，还有2个大排骨粽子，哈哈……

我 我 ~~ 我出3毛~

我还想长高呢，可惜我马上18了。

最好的腿部比例是大腿：小腿=3：5，可是我的小腿根本不比我的大腿长多少，所以我超想再长高3厘米�

我就早上吃了个蛋还有豆浆中午 饭 晚上 2个粽�

　春夏，那些腿部修长而健美的女性可以挺胸昂头地走在街上了，可是那些腿部稍显粗壮的“萝卜腿”女性则害羞地不敢穿裙装。其实修长而健美的双腿并不都是天生的，后天的锻炼也能使腿部变得好看。 
　　比如在看电视的时候，坐在椅子上，膝盖不要弯曲，将一条腿抬起，再放下，反复此动作8-10次再换另一条腿，可以去掉大腿两侧的赘肉。 

　　即使在床上也能有所作为，坐在床边，将枕头夹在小腿中间，大、小腿成90度角。缓缓抬起小腿，保持这个姿势3秒左右，然后放下，重复动作10-15次。 

　　大多数女性白领都是坐班族，而且坐的时间都很长，因此工作时间的锻炼也不能放松，双手扶着桌边以辅助身体平衡，双腿自然地并排站立，提起脚跟，保持2、3秒放下，做15个，每日做5-6次，这个动作能收紧小腿，令肌肉更有弹性，线条更美。 

　　在自然的坐姿下，把双腿平放成90度角，尽量提起脚跟保持十数秒，然后放下，并且重复此动作直至小腿有疲倦的感觉为止。这个动作能锻炼臀部与大腿，使肌肉有弹性，而不会令臀部与大腿、小腿变粗。 



 我抄来的

其实我现在差不多爱上减肥了，不，应该是这种生活态度。现在人瘦了些，也爱动了，不像原来只愿意呆在家里，觉得自己现在比以前活得健康了……

不过烦恼也是有的，因为瘦了嘛，同学把我当减肥专家似的，常来问我吃什么长不长胖啊，或者是昨天又吃多了呀，西西…�

我们都要加油，我们都要咬住…�

啊 我好想吃凉皮哦~ 我在这边自己买了乌冬面 又买了拌凉粉的调料
可是扮出来除了辣 没别的味道 哎呀 家里还是没有皮蛋 明天吃啥呢吃啥呢 我还想吃皮蛋豆腐~ 我一个人能吃半盘~ 豆腐也是减肥食品吧~

好了，我要睡觉了，你们也早点睡喔，不然小心黑眼圈找上你，哇哈哈�

就睡啊 - -
 哎···�