要薄的啊，一片片的，不要超过15分钟，坚持一个星期的话皮肤很白的，我前一段时间就是这样的，再加上减肥少吃垃圾食品，我前段时间皮肤都很好的哟，多吃点水果，等下我就做黄瓜，又便宜又美白，我今天又买了两根啊

我也想减肥了
 但吃吃诱惑力好大
 害我170就115斤了、
 好伤�

要薄的啊，一片片的，不要超过15分钟，坚持一个星期的话皮肤很白的，我前一段时间就是这样的，再加上减肥少吃垃圾食品，我前段时间皮肤都很好的哟，多吃点水果，等下我就做黄瓜，又便宜又美白，我今天又买了两根啊

还是暴了。。我早上没吃 下午吃了一份凉皮+一杯红豆沙+两个鸭心

怎么减啊

貌似没有人理会我，泪奔……
我也要加入嘛……
我要加入……
我要加入……
我要加入……
我要加入……
我要加入……
我要加入……
我要加入……
我要加入……
我要加入……
我要加入……
我要加入……
我要加入……
我要加入……
我要加入…�

9494 都没人理�

欢迎加入，我们学校黄瓜贵死了 3块一斤 还是买了 
 发现好老 不好吃啊 
 我放假就要回去见男朋友 这么胖我都不知道怎么办了 
 老是忍不住馋 好罪恶啊

没人理我们聊、JM你的情况如何�

也没人理我呢，土豆到底会胖会瘦呢�

我也想减肥了 
 但吃吃诱惑力好大 
 害我170就115斤了、 
 好伤�

170 ？115？不是偏瘦吗�

真正想迅速瘦就是吃很少加大量运动

= =、你还胖啊 170才115

土豆啊

传说中的土豆减肥法其实就是用土豆代替正餐减少卡路里的摄入！
因为土豆的热量不是很高，所以可以通过减少卡路里的摄入来减肥！
传统的认为土豆会张胖是因为土豆含淀粉较多，但是用土豆来代替正餐就不怕了！

对了！还要注意的是，土豆的煮法一定要清淡，土豆羹是个不错的选择。

我想理啊，你们问的问题我都不知道�