惨了~ 我今天早饭只有不到九点的时候喝了半盒酸奶 大概100G 这边的酸奶跟国内不一样 很稠的~ 中午打算弄地瓜吃 哈哈

十四 我看了你的名字 突然想起来我家的炸鱼了~ 天哪~~

我其实一直在减肥但是总是减不下来因为没有坚持，所以我是从4月30号来到这里见到大家开始下决心减肥的，我不能靠节食的，因为我和公婆一起住的，所以只能运动啊，还有定量饮食啊！刚三天啊，还没瘦呢》呵�

小黑。再吃炸鱼，热量那么高。肥死你哦。嘿�

见到你们我真的很开心呢！你们可以给我力量，当我坚持不下去，禁不住美食的诱惑的时候，呵呵！想想自己肚子上的肉，就挺住了！

汗！！！116。减肥路漫漫啊！！！！是偶就木有耐心拉。昨天看着公车上自己身形的倒影，很郁闷。在想这个身形庞大的女人是谁？5555泪奔……不过看到100说不吃中午和晚上就瘦20斤。觉得她是我的偶像啊

我的电脑网速不好，呵呵，我习惯用QQ聊天，瓶子跑哪去拉？昨天还说让她弄个群呢？？那样会更丰富！聊天会更有�

哈哈~ 我也就只能想想而已嘛~ 毕竟距离我下次回家还有8个月呢。。。 刚刚吃了半根香蕉 因为想起来鱼了 所以吃了几口鱼罐头~

十四，我们加QQ好友吧？�

你在国外吗？小黑，哪个国家啊？？热吗？？如果热的话就有助于减肥了呢！

好啊我的QQ63949521

小黑愿意和我加为qq好友吗？�

吃掉了95G装TUNA鱼罐头的一半 嘿嘿 赶快放起来~
我在等煮的地瓜好

我去年做了一年的yuga，很有效，大腿瘦了，手臂瘦了，背部的肉也没有了。可惜偶不能保持。冬天一来我就缩了起来，不肯动了，春节一过就暴肥22斤，再次泪奔。明白了一个道理：一但运动终身运动啊！！

好啊 我在澳大利亚 现在快冬天了 很冷~