喔　对了　我有个好习惯　晚上绝对不吃东西　那个可是减肥的杀手啊　还有就是减肥的时候有２种东西绝对避免

饮料和方便面　哇塞　热量高得我都不敢说了

我的骨架很大的 尤其手脚不能再瘦了 再瘦就皮包骨了 肉都在腰，大腿和胳膊上~ 所以大家都说我不胖 其实很有肉的！我去买衣服 我说怕穿不了 卖衣服的说不能 结果我一脱 人家就说 看不出来还挺有肉的。。�

面包吃一包都没有问题的，我这个人不是饿才吃的，我不饿也会一直吃的，有一次我吃了三个菜包，一碗炒河粉，还有两个馒头，我怕我同事笑我在偷偷的吃，我这个人就是这样，吃起来停不下来的，

瓶子你想吃东西的时候就想想自己这么久来的努力　还有就是看看自己最胖的时候的照片　我这个人爱衣服　我饿了我就看ＥＬＬＥ　看了我一点都不饿了　那些模特的腿简直就．．．不是人

所以说啊，我买了一包方便包，到现在还没有吃，饮料我不怎么喜欢喝还好了，我领导每天吃泡面都不会胖，什么体�

自从开始减肥之后 我去买食物的时候 都不看方便面了 我之前可是天天方便面的 到现在还有 放在那里我也不动 然后再去买别的健康食品吃 我今天还买了排骨 冻上 哪天有时间弄来吃~ 我每周2345都不敢不吃东西 因为又要上学又要打工 不吃容易饿死 所以周末就来给他少吃两天~

哎，我暴的时候就想算了，不减了，一点减肥的意识也没有，我骨架也很大的，我主要下半身胖，不过手和脚挺胖的，腰现在还好吧，

算起来我其实已经比最胖的那5年少了将近20斤了~ 一直到去年10月份吧 我应该都是140�

那也可以的，我觉得小黑吃得也不多啦，排骨炖冬瓜吧，小黑，比较好，
100你最近饮食有什么好的计划吗？吃主食吗？
我打算过两天吃主食了

怎么能算了　算了就太对不起自己了　想想那些漂亮的衣服　怎么能算了　不能　说什么都不能

我以前也是啊 属于不能轻易给自己买零食 因为一定会买多少吃多少的 不吃完不停的

那也不错了，小黑，我再胖也不会超过130，最瘦没有超过114，上次瘦了达到110一天就弹回来了�

冬瓜啊 好啊 我今天还在想怎么吃呢~ 不过今天没看到有卖 还得去市�

胖的人都是这样啦，很会吃的，我香蕉买来一下子八根全吃完，有段时间一天吃5根玉米肠，还有方便面和蛋一起煮着吃，现在都吃水果，皮肤也好多了，

主食啊　我前两天就吃了啊　早上吃的　因为爸爸煮了不吃会对不起他的　其实减肥不能太刻意　只要多多注意就好　我现在没有最开始那么浮躁了　虽然我看到我的大象腿依旧会浮躁

明天我就要去吃好吃的呢　所以明天我只能吃中午那一�