。。。。
做夜车来学校……
不好意思忘报了，真给晕了 还忘带了很多东西……
75.3
早上 无
中午 海肠肉水饺5个
晚上 一碗南瓜稀饭
宿舍各种冷！为毛今晚她们都不回来了！

72.5……考试好累。晚安哒。

都是大基数的

想必大家都已经休息了，今天是我减肥第11天，已经减重12斤了，88kg到昨天的82kg，今天没称重，在老家没秤，估计肯定减了，早餐一碗玉米粥带胡萝卜的，上午两个小橘子，午餐清炒花菜一小碗，下午两个小橘子。晚班没吃。上午跳操20分钟，晚上跳操30分钟。我又成功了一天，没有爆食。期待明天的体重。

早餐，一杯蜂蜜水
午餐，一杯蜂蜜水，一个鸡蛋，一根黄瓜凉拌
下午加餐，一根黄瓜！
运动，快走2公里！
姨妈第3天，姨妈快走吧

刚按摩完腿准备跳操

刚做完300个仰卧起坐，30个一组。
看着橱子里好多好看的衣服穿不下去就希望赶快瘦下来，但是得一点一点的来，
本来想洗个澡现在孩子在吃奶，我喂完奶洗脸做个面膜睡觉~zZ去啊，女人一定要好好的保养，可惜我现在才明白过来

大家有没有暴饮暴食的习惯啊！我又一点，必须改掉，这就是我为什么要健康的合理的饮食习惯来减肥，好的饮食习惯要一直坚持下去，不能说我减肥就这样瘦下来就还是吃喝，好多瘦下来又反弹回来，还是养成一个良好的习惯吧大家。

今天下午喝了红豆水怎么到现在总是放屁呢！好多屁都去睡觉去了，怎么就我自己单机啊

我算是知道什么叫越减越肥，原来我我总是说减肥喊着减肥，然后坚持一两天就饿的大吃一顿，总是这样，所以我就有暴饮暴食的习惯了，总是吃的顶嗓子眼了才罢休。
……我真要宝一个坏毛病改掉！！！

我真要把这个坏毛病改掉！！

这个38过得还是可以了，老公奖励了足浴盆（因为每天转悠回来我老哼哼），还给我在京东买了蜂蜜，即食燕麦。还是比较支持我的减肥工作的。。。偷着乐。。。

刚做完小红帽

70仰卧起坐

3.9体重楼