我的减肥方法是早上蔬菜跟一个鸡蛋，中午吃一些菜，晚上基本不吃，每天跳操（2004piu）上午跳30分钟，晚上30分钟。

吃了一小碟凉拌豆芽2片海参

刚在菜市场回来推着孩子走了一圈，累死了，还好饿！看见吃的都好想吃掉，自己跟自己的意志力作斗争，告诉自己吃了就会后悔自责的然后喝了两碗水吃了一个火龙果现在好了，没有想大吃的念头了。
过年过得这半个月几乎整天都有吃有喝的，把原来的胃口又撑起来了，每到晚上总是想吃东西，今天第一天正经的减有点不适应，还好忍住了。

感觉做女人好难！以前在自己家，工作都是妈妈操心。去年宝宝没保住，单位领导垃圾说让变动岗位，由办公室到工人，心灰意冷了，当时也没心情和她计较，就不干了。都是女人，而且她家孩子也是女孩，真够做的出来的。现在婆婆说出让减肥，然后还要保证营养。觉得自己很为难。不过还是八成饱，加运动吧！石家庄这天气也不好，天天雾霾的！婆婆说天气不好，还不让我出去。。。老人家也挺不容易了！坚强点，自己！！！

溜达1小时

明天又要上班啦好想每天待在家里全职减肥啊！哈哈哈哈

你们来姨妈前都什么症状，我表示今天的嘴就不能停，今天晚上又喝了两袋纯奶，三根黄瓜

今天早上吃了半碗大米稀饭 半个烧饼 一点芹菜炒白菜 一个煮鸡蛋 宝宝蛋羹吃不完 剩了几口 我吃了 中午水煮面条 放的青菜豆芽蘑菇 加调料酱油拌了吃 加菜带面一共多半碗 晚上继续一杯普洱 运动 就是抱着宝宝不停转 下午推着车车出去转 一天都不能坐那休息一会 累成狗了

现在状态很好 肚子空空也不感觉饿 看到美食也没感觉了 就像看到别人钱一样 没感觉 知道不是自己的 妈妈也很支持我 今天下午买了香蕉蜂蜜 以后早上一杯蜂蜜水 中午尽量在少吃点 下午加餐水果一个香蕉或者苹果 要瘦也要健康

你们竖腿怎么竖？靠着墙根？

来大姨妈了疼了我一天 别的没干就跑厕所了！

话说大姨妈期间是不是容易瘦啊！

体重不报了啊

七点多的时候出去快走了，走到半路想拉臭臭，正好路边一个网吧，就去了，完事接着往回走，快到小区的时候又想拉臭臭，而且是很急那种，就跑回来了，今天才走了2公里，不知道你们有没有我这种情况啊，臭臭来的特别急，但是却拉一点点，很稀那种！

楼楼晚上好