午餐，米饭，茄子，酸菜豆腐，火腿

报体重来了 怕除名 哈哈 61了 工作太忙了 也没时间来贴吧 也没怎么健身 这工作赶上卖身了都

坚持过早，这两天中午把我饿的呀！实在不行了就吃了几口塞塞牙！可怜死了。。。

晚餐，炒饭，生菜4片

今天姨妈量比较多，任性了一天，带老弟出去吃牛排了，还做了鱼疗！嘿嘿！明天不能再那么任性了。

今天70，终于下七的节奏

我是真的任性了，早上一杯南瓜粥，一个韭菜饼一个小馒头。中午吃了挺多的青菜和海带豆皮。晚上一块鱼一口鸡蛋，下班回家以后两块西瓜。开合跳4000，卷腹300，侧腰围200，每次侧弯腰做多了都会有恶心的感觉，没敢多做。

肚子饿饿饿~

明天要和朋友去吃烤肉 哎 又喜又悲

2015/08/09 签到楼

半根黄瓜 10个葡萄

上周没报体重，这周现在报不晚吧

57.5

高兴死，自从跟楼楼减肥，我就在瘦

也是我减肥坚持最长的时候