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回复：【日记】150106|大基数减肥，少吃运动的健康减肥

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跑步一小时，开合跳300，快走20分钟，按摩中。
来自iPhone客户端12514楼2015-06-17 22:01
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    大家有没有发现如果想大便，没时间或者耽误了就便不出来了[SMILING FACE WITH OPEN MOUTH AND COLD SWEAT]
    来自iPhone客户端12515楼2015-06-17 22:01
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      2026-02-15 08:51:25
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      我现在胳膊肉可松，小腿肉可结实，可硬，
      来自iPhone客户端12516楼2015-06-17 22:02
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        运动完真爽
        来自iPhone客户端12517楼2015-06-17 22:02
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          今早空腹体重53.7，早餐土豆丝饼半个，煎饼半个，蛋白半个，炒饭几口，皮蛋瘦肉粥一碗，午餐各类蔬菜，晚餐西瓜四分之一，西瓜会不会胖啊，
          来自Android客户端12518楼2015-06-17 22:22
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            楼楼好棒，早餐吃什么肉啊？蛋白质？是哪些东西啊？
            来自iPhone客户端12519楼2015-06-17 22:22
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              运动呼啦圈40，仰卧起坐40个，竖腿20
              来自Android客户端12520楼2015-06-17 22:24
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                我170厘米，260斤，男，我该怎么办？处了十几个对象，没有超过半年的。我很无奈。减不下来。
                来自iPhone客户端12522楼2015-06-17 22:58
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                  2026-02-15 08:45:25
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                  2015/06/18 签到楼

                  现在的努力都是为了别人减肥的时候你秀身材
                  你现在不动你要等到什么时候
                  来自Android客户端12523楼2015-06-18 05:15
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                    现在的努力都是为了别人减肥的时候你秀身材
                    你现在不动你要等到什么时候
                    来自Android客户端12524楼2015-06-18 05:15
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                      楼楼早上好
                      来自Android客户端12525楼2015-06-18 05:25
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                        我的早餐，菠菜牛肉饺子6个，速冻的迷你饺子12个，很小很小，碧根果3个，待会再榨一个橙汁。
                        来自Android客户端12526楼2015-06-18 06:41
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                          消化一下再运动了，开合跳走起
                          来自Android客户端12527楼2015-06-18 06:42
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                            早餐，一碗胡辣汤，一个豆皮饼
                            来自iPhone客户端12528楼2015-06-18 08:04
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                              2026-02-15 08:39:25
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                              掉的越来越慢了。。楼楼，怎么办？？？
                              IP属地:广东来自Android客户端12529楼2015-06-18 08:26
                              收起回复

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