签个晚到
今天饮食
早餐 稀饭一碗 咸鸭蛋半个
加餐 茶叶蛋一个，荔枝两个
午餐 年糕加肉加笋一碗
好像吃多啦……

最近在外培训，早中晚自助餐肯定要带几斤肉回家了，希望能控制在2斤左右

我以前185cm148斤，增肥后175斤，[SMILING FACE WITH OPEN MOUTH AND SMILING EYES][SMILING FACE WITH OPEN MOUTH AND SMILING EYES][SMILING FACE WITH OPEN MOUTH AND SMILING EYES]我想长到200再减肥

哎，难受

楼主啊，我比你轻，但看起来我比你胖太多了

李楠1727：加油 我们都能瘦 室友们去吃年糕火锅了 然后去逛街 我没去 说等他们吃完我和他们一起去逛街

回复 蜕变121380 :你现在都是早晚饭都吃了吧

今天体重74.2，早饭一个火腿肠卷，一个烧饼，一碗稀饭，中午学校食堂自创甜不辣，难吃！花菜，三口豆芽，一口饭，下午吃了一个梨

下午 两个小西红柿 一个荔枝 一个香蕉 一个苹果 分开吃的…
刚刚跳了一遍小红帽 明天考试 只能跳一遍了…祝我考试顺利

今天外面下雨，身体有些不舒服，晚上的课也没去上，今天没有运动感觉好罪过…感觉一天不运动就会长肉一样心里充满了内疚感

楼主我要像你一样励志～！

刚刚朋友问我为什么减肥 是不是有喜欢的人 我说 我不想在胖下去了 无关别人 只为我自己

哈，没电了，幸好今天来流量了，可以刷刷帖子，而且刚刚先下载了最新一期RM，晚上可以看^o^

姨妈第一天懵~对于复食好迷茫，慢慢摸索…慢慢滴…
早 乳酸菌108ml 蛋炒饭
中 苹果1个 菜包2(小笼包那种 小小的一个) 阿胶枣4颗
晚 香蕉1个 油桃1个 绿豆饼1个芋泥饼1个
因为早餐和中餐相隔不是很久，还没完全消化呢，所以吃的好饱滴说~直接导致我下午一直很撑很撑，撑着撑着想拉bb了，哈，就这样好顺利滴上厕所了。窃喜