刚运动完。好累。好多汗。洗澡去了 D1

走了5公里！

i'm in~ 话说把水果当晚餐有用吗？会不会反弹？求解答

睡觉了。

原地跑好主意，心情好也可以出去跑跑

死活不下110，明明就差零点几的距离啊，今天过早而且运动3小时，明天不变我就真不知道了,其实我自己现在不觉得我胖，不是我自己自夸，我真的知足了，妈妈也叫我保持住就可以了，可是就是有一种不瘦愧对人的感觉.尤其面对还在减肥的你们，感觉自己一星期下来没瘦就感觉很那个，有压力吧,我是那种责任心会压死人的那种,总觉得我是楼主应该做榜样的，你们都一天天的瘦，而我越瘦越慢，甚至现在还卡在下110这个节骨眼上，就觉得好那个，心情复杂，不用安慰我，因为我晚上妈妈说了我，因为那个时候8点多，打算再出去走走的，妈妈不让，说这么晚了，你今天运动有这么多，不能出去了。被说了我就放弃出去的念头了，妈妈还说我太较真了，然后群里数字还有谁我不记得了也说了一番话，我就想开了，能掉就掉，不掉就保持住现在的身材，哪怕体重不掉，运动保持围度至少会小吧，我说这些不是说我要放弃什么的，我只是为自己今天的死脑筋反省。

我睡觉了，原本早就睡的，刚才起来厕所，顺便发了刚才那条

都睡吧！早点睡！

都睡吧！早点睡！

在看花儿与少年2,好好看。喜欢小爽

早餐：花生红枣粥+猪肉炖粉条+馕
上午：凉粉半份
慢跑40分钟+1000个开合跳+20分钟拉伸竖腿

今天没有做运动，不知道是不是前段时间天天跑步做操，脚踝有点负担不起，今天脚踝和大腿痛了一天。

今天围着湖跑了一圈，5公里

为什么洗澡后反而重了，而且称上升了0.5——这有点坑。是皮肤吸水了，还是称不准了