明日计划：明天比较特别 一是因为要报体重 肯定是历史新低啊 我估计应该66.2那样 可以 明晚有个重要的应酬 可千万别重太多啊！！早餐还是蜂蜜和姜水 红豆薏米粥一碗 半个鸡腿 烤膜片2片 肠可以吃两口 然后去健身房35分钟 明天中午课程是韵律有氧操 一定很累 明晚回来不称体重了 怕重了压力大 再上火就坏了

小手机有流量渣像素原谅啊。记录现在的样子，大晚上像贞子会不会有点可怕，吓到小朋友。

兼职马上下班啦～好累的说…关键饿…还没怎么喝水…

@ wwl美色时代 :我知道她，你发表这个，人家第一想法就是以为你推荐产品的，所以第一感觉把你当做广告党了，要知道我们减肥都是秉承少吃运动的方式，所以对于广告党难免抵抗排斥的，如果冒犯就麻烦你见谅

猪蹄脂肪很高的，胆固醇也很高，100克的大概260卡路里，差不多你健美操1小时才能消耗，要吃也早餐吃一块

我来了，睡前看一下帖子，今天去海宁，现在住在宾馆里，陌生的床睡不着

谁给推理个黑咖啡啊 谢谢

晚安，今天太晚了，坚持早睡真难呀

早餐：燕麦粥+馕+蘑菇炒肉
午餐：蒸面
晚上：2000个跳绳+40分钟慢跑+20分钟拉伸和竖腿

楼楼，我是高三党，但是很胖，应该是特别胖，可是在不到50天就高考的日子里，我每天都忙学习忙的团团转，没有时间做这么多事情，我该怎么办呢，怎么才能减呢？过午的话我是坚持不住的，晚上晚自习要到10点20，太饿的话会学不进去，心慌，而且有人说吃糖能提高记忆力，我该怎么办啊？可是真的很胖了。ps：我喜欢军人，家属都很伟大。

我该是第一个来签到的吧

明天我们这里单位学校开始放假四天，这个福利只有我们广西才有，三月三

提前报个到，今天晨起裸重，63，没有小数点，比昨天早上还要重上0.2感觉肚子里积累好多东西，减肥是个长期的事业，所以我不怕重，有点起伏是正常的，继续过午不食。

2015/04/18 体重楼

新的一天，新的开始。
你不奋斗，你拿什么好的未来给自己。