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回复：【日记】150106|大基数减肥，少吃运动的健康减肥

只看楼主收藏回复

晚上和早上体重一样，看来明天要降啊


IP属地:上海来自Android客户端5703楼2015-04-13 21:35
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    哈哈，今天清肠成功，刚出去走了2个小时，逛了超市路过一堆夜市！没有吃，哈哈，买了一个运动胸罩，一个发卡
    来自Android客户端5704楼2015-04-13 21:49
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      2026-02-05 00:02:45
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      今天中午t25,晚上突然脖子疼，没有运动，明天加油
      来自Android客户端5706楼2015-04-13 22:29
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        过午不食加一些什么运动好呢楼楼？因为我木有时间出去跑步
        来自Android客户端5707楼2015-04-13 22:46
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          楼楼我早餐摄入多少热量比较好呢，体重跟你现在出不多，但是我中午和晚上都吃的，中午吃两个菜和几口饭，晚上一般喝小碗的粥，
          来自Android客户端5708楼2015-04-13 23:11
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            今天过早，上午吃了半根黄瓜
            晚上运动一个小时，我把跳绳换成原地跑了。
            来自Android客户端5709楼2015-04-13 23:18
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              搂搂，遇见几次平台期
              来自手机贴吧5710楼2015-04-13 23:33
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                今天椭圆35' 单车15' 郁闷 这周法语老师又不在 过2个月就高考了。现在一半的文章都还没教。。完蛋了。。。 破国家太不负责了
                来自Android客户端5711楼2015-04-14 02:30
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                  2026-02-04 23:56:45
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                  早上一大碗的牛奶和麦片 很甜的那种... 虽然没吃完。 中午吃了半碗饭，几口鱼还有一些花菜和小白菜， 晚上就吃了一个苹果 这样算可以么？ 现在肚子好饿 不过我一定要hold住
                  5712楼2015-04-14 04:26
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                    额，从小就肥的人，如果减，真的能瘦吗？
                    来自Android客户端5713楼2015-04-14 04:31
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                      楼楼一共瘦了多少斤了啊？
                      来自Android客户端5714楼2015-04-14 04:49
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                        2015/04/15 签到楼

                        胖了这么多年了、你还不够么？
                        不想瘦一次么；
                        衣柜里永远的黑色大码款你还没穿够么。
                        走在路上的白眼你还没看够么。
                        来自Android客户端5715楼2015-04-14 05:39
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                          有肥肉就不可能会有肌肉的，因为肌肉是在你体脂肪很低的情况加强锻炼才会有，还有我们女生没有睾丸，雄激素不高，所以你很瘦也肌肉也不容易长，你看那些薄荷练马甲线的哪个不是80，90斤的
                          来自Android客户端5716楼2015-04-14 05:49
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                            楼楼，减肥带我一个，本人也是从小就胖，现在是64kg
                            来自Android客户端5717楼2015-04-14 05:56
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