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回复:【日记】150106|大基数减肥,少吃运动的健康减肥

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把我吃到的快代谢掉吧!


来自iPhone客户端5585楼2015-04-12 14:59
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    这周下120斤的目标没有实现,下周继续努力。下周之后是姨妈期。时间不多了


    来自Android客户端5586楼2015-04-12 15:06
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      2026-02-04 13:01:47
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      是在哪里的呢,我们可以一起减哦


      来自手机贴吧5587楼2015-04-12 15:09
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        楼楼一般运动几个小时呢


        来自iPhone客户端5589楼2015-04-12 15:41
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          激励计划
          以下每天每做到一样,奖励不同的金额。作为减肥成功后的购物资金(自己给自己奖)
          1:坚持跳操:30元/天,
          2:坚持过午不食:30元/天,
          3:坚持穿防静脉曲张袜:10元/天,
          4:坚持护肤:脸5元/天,身5元/天,
          5:拒绝晚睡:20元/天,(12点半最迟关灯睡觉。)
          全部做到的话总计100元/天。
          ↖(^ω^)↗↖(^ω^)↗


          5590楼2015-04-12 17:05
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            我是个特别爱钱的女人


            5591楼2015-04-12 17:05
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              我减肥了4天体重又不掉了 一天就一顿饭 还是早上7点吃的,喝水全部吸收 根本不排 现在体重已经69.3了 重了2斤多 我真不知道为什么别人那么顺利 我为什么那么难 到底哪里出了问题那天去健身房一共走1个小时 然后跑步 回家还呼啦圈 依然重 我命中注定就是个胖子吗我甚至想暴一顿再继续了 我问别人说遇到我这种情况爆一顿 然后继续减 可是我真的不敢 怕一爆回到解放前 真的很痛苦 很迷茫 今天早起 喝了2大碗盐水 全都吸收了!!!我真的是喝水都长肉 我该怎么办


              来自iPhone客户端5593楼2015-04-12 17:24
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                我准备爆一顿 然后明天恢复过早 看看后天能不能掉称


                来自iPhone客户端5594楼2015-04-12 17:38
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                  2026-02-04 12:55:47
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                  来自手机贴吧5595楼2015-04-12 18:30
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                    你早饭吃什么了


                    来自iPhone客户端5596楼2015-04-12 18:31
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                      额,今天好饿啊,快死的那种,晚上吃了一个小鸡腿,3个小绿豆糕,吃完还饿。大姨妈第5天!


                      来自Android客户端5597楼2015-04-12 18:33
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                        今日:早一袋牛奶一个煎饼
                        一直逛街了
                        下午四点回来吃了一个苹果 一个杯酸 完毕
                        加油加油


                        IP属地:辽宁来自Android客户端5598楼2015-04-12 18:36
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                          楼楼楼楼帮帮我吧。身高167.4体重77.4 目标体重是60。求带领求建议。么么哒。


                          5599楼2015-04-12 18:46
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                            五点左右一个去皮的苹果…是不是姨妈来了…今天格外的饿


                            来自iPhone客户端5602楼2015-04-12 18:55
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                              2026-02-04 12:49:47
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                              为什么刚回的帖没了


                              来自iPhone客户端5603楼2015-04-12 21:01
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