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回复：【日记】150106|大基数减肥，少吃运动的健康减肥

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早饭：两片全麦切片[HEAVY PLUS SIGN]伊犁脱脂奶
中饭：一片全麦[HEAVY PLUS SIGN]苹果一个
来自iPhone客户端4100楼2015-03-21 10:28
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    楼主~你是我打开贴吧看到的第一个帖子，我就占个版面说说内心的想法吧现在真的很苦恼。能在减肥这条路上坚持下来的，都是女汉子！我去年曾经拼过一段时间，从146减到117,中间控制不住自己，反弹了，过了一个寒假到现在130多。我都没有勇气照镜子了，真的很鄙视管不住嘴的自己。
    来自Android客户端4101楼2015-03-21 10:30
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      2026-01-31 04:14:45
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      楼主我吃这些就饱了。饭量少了吧
      IP属地:北京来自iPhone客户端4102楼2015-03-21 10:33
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        下载了美食天下。我也要学做饭
        IP属地:上海来自Android客户端4104楼2015-03-21 10:35
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          签到 早上空腹69.2
          4105楼2015-03-21 10:43
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            午饭准备吃一个大苹果！
            来自Android客户端4106楼2015-03-21 10:52
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              吃了n多零食
              。。。
              IP属地:北京来自iPhone客户端4107楼2015-03-21 10:53
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                报体重。153.4我也是醉了。这一周可是最严格。只吃中午的
                来自Android客户端4108楼2015-03-21 10:59
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                  2026-01-31 04:08:45
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                  昨天没运动，今天继续吧，前天太难受了，那种感觉非常不好！要生大病一样，今天一切恢复如初
                  来自iPhone客户端4109楼2015-03-21 11:01
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                    待会去逛公园。。。
                    IP属地:北京来自iPhone客户端4110楼2015-03-21 11:07
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                      哎哎哎
                      IP属地:北京来自iPhone客户端4111楼2015-03-21 11:07
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                        午餐打算再吃那个昨天那种饼，今天做小一点，因为昨天那个后来吃不进去剩下一半。
                        来自Android客户端4112楼2015-03-21 11:09
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                          算了。。。哎
                          IP属地:北京来自iPhone客户端4113楼2015-03-21 11:09
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                            楼楼有没有减大腿小妙招
                            来自iPhone客户端4114楼2015-03-21 11:27
                            收起回复
                              2026-01-31 04:02:45
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                              塞了
                              4115楼2015-03-21 11:29
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