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回复:【日记】150106|大基数减肥,少吃运动的健康减肥

只看楼主收藏回复

签到70.0了 我也是醉了 楼楼不要抛弃我 我会努力的 我是吃一点就反弹 哎 每天只吃一餐 只不过是中午吃的


来自iPhone客户端4083楼2015-03-21 08:35
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    楼主好棒,加油


    来自Android客户端4084楼2015-03-21 08:50
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      2026-01-30 16:51:26
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      运动的时候不能喝水的, 运动完也不能马上喝, 不然运动效果不好,而且对心脏不好的,
      运动后身体消耗较大,身体各部分机能处于相对较低的水平,这时如果大量饮水,势必造成心脏负担过重, 这个我们以前体育老师都会说的,
      比如运动完,就会有同学去喝水,老师都不让的


      4085楼2015-03-21 09:10
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        我发现了一个优点,就是懒战胜了饥饿


        来自Android客户端4087楼2015-03-21 09:25
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          我今天姨妈第二天还得吃午餐,可是不想吃,也不饿,所以1点的时候再吃吧


          4088楼2015-03-21 09:25
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            我住7懒的下楼买吃的,所以一直饥饿当中


            来自Android客户端4089楼2015-03-21 09:27
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              那个楼楼,你家那位知道你瘦了吗


              来自Android客户端4090楼2015-03-21 09:31
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                每天下午都会出去逛街,两个小时左右,不知道这样算不算运动呢。。


                来自Android客户端4091楼2015-03-21 09:39
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                  2026-01-30 16:45:26
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                  刚醒。不过有些晚。。。


                  IP属地:北京来自iPhone客户端4093楼2015-03-21 09:46
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                    楼楼复食怎么复啊


                    来自Android客户端4094楼2015-03-21 09:49
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                      姨妈第一天。70Kg


                      来自iPhone客户端4095楼2015-03-21 09:52
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                        吃完早饭,满屋子转着遛哒,大家别忘了今天理发啊。


                        来自Android客户端4096楼2015-03-21 09:52
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                          搂搂我


                          IP属地:北京来自iPhone客户端4097楼2015-03-21 10:02
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                            怎么回事?好喜欢李荣浩,尤其是那小眼睛!


                            来自Android客户端4098楼2015-03-21 10:09
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                              2026-01-30 16:39:26
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                              吃了炒米饭
                              。。。
                              起的比较晚


                              IP属地:北京来自iPhone客户端4099楼2015-03-21 10:24
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