来了

早餐：炒米面一碗（有米面，豆芽，肉末，豆干）+一个芒果+三颗碧根果。
早上运动：开合跳1000个+屈膝高抬腿800个+前后甩手200+拉伸10分钟。
今天继续过早，因为姨妈快来了，姨妈期不能运动而且饮食要增加，所以一定会涨，所以姨妈前两天严格过早。

姨妈快走了，明天减肥继续。

楼楼在吗

签到啦，今早体重64.3，总算下了130斤了！

我这今天天气热，牛仔短裤，就穿一件黑色套头卫衣，连裤袜都换薄的了。天气回暖了，夏天真的要来了

现在窝在沙发上看叮咯咙咚呛中嘿嘿

早上吃的酸菜肉丝面，一会儿加一根香蕉，今天52.6，只有有降就好，，不过夏天真的要到了。

下雨了。。不用上体育课了。。哈哈哈哈

我有点想买体重计了。。还是买吧。每天早晚称。给自己压力。我感觉我跑步不累。不知有用吗？感觉我做仰卧起坐挺累的。在想要不要改成仰卧起坐

早上体重终于掉了一斤，58.2，希望今天坚持住，明天看到57开头，早上两小碗自煮的八宝粥，早上一杯黑咖啡，再办公室煮红枣苟几养生茶喝。中午决定回家吃水煮青菜，坚决不吃食堂油油的饭菜。

今年一定要减到108斤！！！！今天最高温度已经30度了，要快快减就要穿裙子了