楼主现在几斤啊

减肥喝什么茶好？我一会去买点

最近几天不能运动。不过也会不吃晚饭，不吃零食的。

昨晚饿的头晕睡不着，一夜没睡好状态好差黑眼圈，今天早上一个煮鸡蛋 加餐半个火龙果

昨天一天也没吃什么 一个小苹果 一个橘子 二十颗小番茄，几口水煮菜（太难吃）今天居然拉肚子，难道我早上喝柠檬蜂蜜水的原因？

昨晚睡前做了三十个仰卧起坐，话说这个和卷腹有啥区别呢

体重96.2，身高165，求带

3月份的表格我删了好多不冒泡也不报体重的，一共53个人，这数字够心寒的， 有几个170，180斤的几个人，刚开始说要减肥，怎样怎样，来两天就人间蒸发了，最重要他们这么胖了怎么还好意思放弃呢

以前我也是这样的，想着今天吃了先明天一定不吃，结果第二天还是吃了，然后就想着明天不吃，一直这样反反复复，所以这次减肥，我吃东西都会提醒自己什么能吃什么不能吃。 如果要减肥就要改变这样的自己。吃零食还不如吃水果，水果还比那些有营养，你说零食哪来的营养，有的只有热量和脂肪

出去遛哒了两个小时，在超市零食区转悠十几分钟，什么也没买，今天小米手环到了，嘿嘿!

楼主我155求带

签到
早餐 十二个香菇猪瘦肉蔬菜饺子
午餐 米饭半碗，菜花炒木耳，鸭蛋各一些

楼楼，带上我吧

我155 66.7公斤

到中午了都还一点不饿，果然早上吃太多了，下次还是减少点分量比较好