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回复:【日记】150106|大基数减肥,少吃运动的健康减肥

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饭堂早餐



来自Android客户端18747楼2015-12-29 08:20
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    今天59.8,可能因为昨天晚上吃多了吧,代谢还需要提高


    来自iPhone客户端18748楼2015-12-29 09:00
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      2026-01-22 04:59:53
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      午餐,做几个寿司




      来自Android客户端18749楼2015-12-29 13:08
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        回复 大花第伦桃 :所以现在就习惯少食多餐,明年针取瘦到110


        来自iPhone客户端18750楼2015-12-29 13:35
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          只能说很有气氛啊,这里的教练肌肉杠杠的,太诱人了~





          来自Android客户端18751楼2015-12-29 18:30
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            希望楼主跟她一样,找到心爱的他! 减肥并没有那么难喔! 只是你没有选对方法呦!





            来自Android客户端18752楼2015-12-29 19:23
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              楼主好厨艺,也很勤快。你男朋友真的很有福气。


              来自Android客户端18753楼2015-12-29 20:18
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                楼楼~请问一下:如果30天打算减5斤,这个速度健康吗?


                来自iPhone客户端18754楼2015-12-29 20:57
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                  2026-01-22 04:53:53
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                  早,昨天运动特别累,今天还起的这么早~这精神头。


                  来自Android客户端18755楼2015-12-30 04:23
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                    2015/12/30 签到楼



                    来自Android客户端18757楼2015-12-30 06:36
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                      早上一片全麦面包 一个茶叶蛋 一瓶纯牛奶


                      来自Android客户端18758楼2015-12-30 06:58
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                        今天59.6,昨天59.8,昨天晚上没有吃饭,吃的烧烤,好久都没有吃过了,开心,好好吃,好好瘦,说不定我就这样也能下到58


                        来自iPhone客户端18759楼2015-12-30 08:14
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                          早上好,昨天有特殊原因暴食了…我检讨
                          今天早上大玉米一根320g


                          来自iPhone客户端18760楼2015-12-30 08:23
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                            午餐,好喜欢这种氛围






                            来自Android客户端18762楼2015-12-30 11:36
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                              2026-01-22 04:47:53
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                              中午 饭 冬瓜 笋


                              来自Android客户端18763楼2015-12-30 11:38
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