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回复:【日记】150106|大基数减肥,少吃运动的健康减肥

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来自Android客户端18731楼2015-12-28 07:17
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    早安~
    早上:四片吐司面包,里面有夹心(90g)
    一碗黑米粥(比较稠,有糖)粥喝了一些才想起来拍照…


    来自iPhone客户端18732楼2015-12-28 07:52
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      2026-01-22 07:39:09
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      我感觉我给自己定的目标实现不了了。因为最近都没时间运动,体重掉得好慢好慢,0.1的掉。。。
      不开心。。不过按照这个速度。49kg也是我最瘦的时候了


      来自Android客户端18733楼2015-12-28 07:53
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        今天59.4,昨天吃好多呀,早晨面包和酸奶,中午章鱼小丸子和煲仔饭,晚上鱼和胡萝卜千张一起炒的,我吃的稀饭,下午运动小红帽和踏步机


        来自iPhone客户端18734楼2015-12-28 08:47
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          昨天炸的辣酱油虽然油放的不多,但是已经很开胃的感觉,早上拌菜的时候放了~好辣~



          来自Android客户端18735楼2015-12-28 08:52
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            楼楼现在多少啦


            来自Android客户端18737楼2015-12-28 09:46
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              中午:煲仔饭(香菇滑鸡和干煸四季豆双拼的)还有一点萝卜菜


              来自iPhone客户端18738楼2015-12-28 12:14
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                午餐



                来自Android客户端18739楼2015-12-28 12:53
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                  2026-01-22 07:33:09
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                  下个礼拜我要去我妈那住一阵子~打算在那办张健身卡~我终于可以放肆的运动了~但是买的哑铃现在暂时用不上了~


                  来自Android客户端18740楼2015-12-28 14:50
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                    明天就去办健身卡,


                    来自Android客户端18741楼2015-12-28 20:09
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                      晚上跑步了1小时20分 快走了40分钟 感觉好久没跑步了 好爽


                      来自Android客户端18742楼2015-12-29 00:05
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                        来自Android客户端18743楼2015-12-29 06:32
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                          2015/12/29 签到楼



                          来自Android客户端18744楼2015-12-29 06:45
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                            早餐




                            来自Android客户端18745楼2015-12-29 06:46
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                              2026-01-22 07:27:09
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                              哈哈


                              来自Android客户端18746楼2015-12-29 07:55
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