昨天没便便 今天吃粗粮促进消化

今早体重71.5KG

早餐:昨天爸爸去买了三根黄瓜～他说看我总吃凉菜，就买了三根～

刚才连续吃了2个橙子

啊回来啦。

其实减肥无非就是那么回事，少吃多动，我2个月瘦了15斤，可能我是大基数，初期比较顺利，养成少吃多动的习惯，真的挺难的，所以我每天打卡，连续打卡三星期之后，也就不再大吃大喝。当然，这个过程中最好有人监督。建议楼主可以下个打卡的app，每天打卡也比较方便。推荐“轻元素”这个app，打卡记录很方便，可以加入公会互相监督

帖子终于可以看了，一上午都是被隐藏啊。这是怎么回事，要是以后看不到这个帖子得多遗憾啊，看帖已经成为我生活中一部分了

终于能够进来了

今天胃胀气 难受😣😣😣

今天上午一直显示被删了

中午报饮食的时候发现报不了 还以为被删了

好久没来了，去大理才回来

明天继续每天报道

现在在学校也蛮无聊的，整天无所事事，也不想看书，还不能回家。想和男票去天津玩耍，可是他说要等到年后，现在没钱

感觉姨妈越来越不好了，这三个月都推后了，这个月来了还痛经，今天才第三天，感觉量就好少了，这个月最后努力一下，要好好保养大姨妈了